افزایش در میزان مصرف منیزیم می¬تواند، شیوه¬ی مناسبی برای بهبود توانایی¬های شناختی و تقویت تمرکز در افراد باشد. هم¬چنین ازآنجاکه افزایش میزان منیزیم در مغز، از طریق مصرف مکمل¬های خوراکی دشوار است، منیزیوم جدیدی موسوم به منیزیم، ال¬تری اونات تولید کرد که از طریق مکمل¬های غذایی بهتر جذب می¬شود. اضافه میکنم منیزیم در آجیل، برگ سبز سبزیجات، دانه¬ی غلات، آرد سویا، حبوبات، ریحان و پودر کاکائو بهوفور یاد می¬شود. منیزیم همچنین می¬تواند انعطاف¬پذیری سینابس¬ها را در سلول¬های مغزی کش دادهشده بهبود بخشد.