ببینید با توجه به این که از ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر ، اشعه ی فرا بنفش بیش تر در معرض آن قرار می گیرد و شایع تر هست ، بهتر است که از سایه بان و کلاه استفاده کنند افراد به هنگام حضور در اجتماع ، از عینک آفتابی برای محافظت از چشم استفاده بکنند ، روی عینک های قید شده است معمولا 400 ، عدد 400 رو قید کرده اند که این طول موج را در واقع می تواند پوشش بدهد و دقت داشته باشند به این طول موج که این طول موج مناسبی هست ، برای این که از این عینک ها استفاده بکنند تا چشم های شان آسیب کم تری را ببیند ، از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند ، معمولا کرم های ضد آفتابی که SPF 30 تا 50 دارند برای افرادی که ساکن تهران هستند و شهر های اطراف تهران مناسب هست . شهر هایی که اقلیم متناسب با اقلیم تهران را دارند ، SPF 30 تا 50 مناسب هست . سعی کنند حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند . رعایت این نکات می تواند تا حدود بسیار زیادی تضمین بکند سلامت پوست افراد را.
