یک سری عوامل مضر هست که روند پیر شدن پوست و ایجاد چین و چروک ها و اینکه ایمنی پوست کم بشود را تسریع می کند. فرضا مصرف دخانیات نور مستقیم آفتاب، کسانی که مدت طولانی در معرض نور آفتاب قرار می گیرند خوب رادیکال های اکسیژن توی پوستشان ایجاد می شود و پوستشان دچار آسیب خواهد شد. تغذیه خوب در یک زندگی سالم بدون استرس و بدون دخانیات و تابش آفتاب کم خیلی کمک می کند به بهبودی پوست. یعنی ما اگر بخواهیم به طور خلاصه بگوییم ، از نور آفتاب پرهیز بکنند. تغذیه مناسب داشته باشند، استرس نداشته باشند و مصرف دخانیات را ترک بکنند. به این ترتیب می توانند یک پوست شاداب بدون چین و چروک و سالمی را داشته باشند.
