دقیقاً و این کلام درستی است دیدم که بعضی¬ها مسخره می¬کنند. بعضی¬ها استرس دارند و چاق می¬شوند، بعضی¬ها آب می¬خورند و چاق می¬شوند. پیش از برنامه با دوستان پشت صحنه صحبت بود که هندوانه چاق می¬کن یا نه این را ما چطور باید تفسیر کنیم؟ ایا محتوای انرژی بالایی دارد. آیا محتوای نشاسته¬ای دارد؟ چه دارد. بله هنداونه از نگاه طب سنتی می¬تواند چاق کننده باشد. خربزه می¬تواند چاق کننده باشد. در صورتی که در ضرب¬المثل می¬گوییم: "فکر نان کن که خربزه آب است" یعنی انگار ما با آب طرف هستیم اما ما را چاق می¬کند. چرا؟ چون رطوبت بالایی دارد اگر کسی چاقی ناشی از افزایش رطوبت در بدن داشته باشد، با خوردن هر رطوبتی می¬تواند چاق شود که البته باز ظرافت¬هایی دارد، طبقه¬بندی¬هایی دارد. اینکه ما کجا می¬گوییم که رشد اتفاق می¬افتد، کجا فرد چاق می شود و کجا صرفاً بدنش ورم می¬کند. خیلی از افرادی که رژیم می¬گیرند در گام اول در هفته اول حالا با تغذیه نوین، طب سنتی یا هر طوری با کم خوردن در منزل، با ورزش کردن، با سونا رفتن در هفته اول ناگهان دو کیلو کم می¬کنند کیف می¬کنند و می¬گویند عجب رژیمی نوشتند. دستشان طلا بود. نه!نمی¬دانند که در گام اول طبیعت است تخلخل اتفاق افتاده بوده یعنی اینکه بدن کمی ورم داشته رطوبت¬های لطیفی که بصورت بخار در می¬آیند و این فقط باعث ورم می¬شود. فرد می¬گوید من دو سایز کم کردم اما وزنم کم نشده. دو سایز ممکن است فرد کم کند اما وزنش کم نمی¬شود. یعنی ماده از دست نمی¬دهد. صرفاً ما داریم کمک می¬کنیم ورم¬هایش کم شود. افرادی که مثلاً در حالت عادی ممکن است در دستگاه گورش هم از نفخ، ترش کردن، قاروقور زیاد شکم، عروق زدن به ویژه بعد از خوردن غذا شاکی باشند اینها افرادیند که معده¬های ناراحتی دارند و معدۀ ناراحت (باز در ادامه اشاره خواهیم کرد) از سبب¬های اصلی چاقیست که امروزه ما خیلی با آن مواجه هستیم یعنی از تبعات زندگی مدرن و زندگی شهری است.
