سر زانوهای بیشتر مخصوص آن کسانی است که زیاد روی زانو می نشینند. زانوی آنها تماس دارد با زمین و در آرنج هم این مشکل را داریم. آرنجشان را زیاد فشار می دهند روی صندلی یا تکیه می دهند روی میز و سرشان را دستشان می گذارند. یک ذره فشار بیش از حد روی بعضی از مناطق پوست اگر بیاید من جمله زانو و آرنج، پوست دفاع می کند. همان منطقه یک مقدار ضخیم‌تر می شود. به اصطلاح قدیم‌ها می گفتند که پینه می شود. حالا یک مقدار از پینه هم ممکن است ملایم‌تر باشد. پوست یک مقدار کلفت می شود ولی تغییر رنگ می دهد. بنابراین اولین کاری که می‌کنند این است که این فشار را از روی زانو بردارند، از روی آرنج بردارند و یک مقدار کرم‌های موضعی ما برایشان تجویز می کنیم که یک مقدار این پوست را نرم بکند و یک کمی لایه برداری و بی رنگ کننده به آنها بدهیم. بله خیلی از موارد بهتر هم می شود.
