قسمت عمده مشکلات این دوستان در واقع اشکلات ارتوپدی و استخوانی و در واقع ناشی از ضرباته ولی چند تا نکته که حالا دوستان هم فرمودند که آیا استحمام زیاد باعث ریزش مو می شه این اثبات شده است مطالعات متعددی تو دنیا انجام شده که دفعات شستشو هیچ ربطی به دفعات شست و شو ندارد . فردی شاید لازم باشد در طول روز به خاطر شرایط کاریش به خاطر این که به هر حال عرق زیاد می کند حالا این دوستان ورزش می کنند یه سری افراد کار می کنند توی یه محوطه ای یه محیطی که مجبورند به هر حال توی محیط دود و آلوده باشند دفعات شست و شو ریزش مو رو تشدید نمی کند این کاملا اثبات شده هر فرد بر اساس نیازی که مویش دارد حالا مویی یا بعدا موی فرد چربه شاید لازم باشد دفعات شست و شویش بیشتر باشد موی کثیف معمولیه خب این دقیقا به شرایط فرد بستگی دارد پس دفعات شست و شو به ریزش مو ارتباطی ندارد منتهی یه اشکال دیگه ای که توی ورزشکارای به این سطح خیلی زیاد اتفاق می افتد مثلا ما تو کشتی گیرا داریم توی جودو کارا داریم توی آن هایی که بدن باید تماس پیدا کنه البته توی ورزش جودو وورزش کشتی که به هرحال تماسشون بیشتره یه سری بیماری های پوستی می تواند از یک فرد به فرد دیگه منتقل پیدا کند مثلا یه کسی که یک عفونت زرد زخم دارد روی پوستش یا یک قارچ دارد این ممکنه به سرعت در اثر تماس مثلا کسی که کشتی گیره مثلا یه خمشو که می گیره ممکنه تماس پوستی عفونت قارچی رو به راحتی منتقل کند روی فرد دیگه حالا توی تکواندو سرعت این ضربه ها اینقدر تماسش اینقدر زیاد نیست که بتواند این رو انتقال بدهد ( تقریبا پوشیده هست لباسش) ولی ممکنه باز این اتفاق از طریق دوشک هم بیفتد پس بیماری های منتقله پوستی ورزشکاران رو ما داریم عفونت های قارچی رو ما داریم عفونت های در واقع میکروبی رو ما داریم که از این طریق ممکنه باشد یه اتفاق دیگه ای که حالا چون بحث ناخن هست (آره بحث ناخن هست) بیشتر اتفاق می افتد خیلی موقع ها این ضربه هایی که این دوستان می زنند این اتفاق رو بیشتر توی بسکتبال داریم پریدن ناگهانی وقتی این می آید روی زمین خون مردگی زیر بستر ناخنش اتفاق می افتد و این خون مردگی زیر بستر ناخن می تواند در اثر ضرباتی که با تکواندو و یا حالا ورزش هایی دیگه باشد اتفاق بیفتد بسیار می تواند دردناک باشد بعضی از موقع ها نیاز به تخلیه در واقع هماتوم یا لخته ی خون هست که آن بستگی دارد به میزان شدت و میزان آن هماتوم.
خیلی از افراد از لاک استفاده می کنند و بعد استون ، استون شکنندگی ناخن می دهد و توصیه ما این است که حتما فرد استون استفاده نکند حالا شاید لاک خیلی مشکل نداشته باشد ولی استونی که برای پاک کردن لاک استفاده می شود بی نهایت باعث شکنندگی ناخن می ش.د توصیه می کنم تماس آن با مواد در واقع مرطوب و آب و اینا کمتر باشد کسانی که خیلی در تماس با آب هستند خیلی دچار شکنندگی ناخن می شوند.
