سلام. شب و روز به خیر
فشار خون بالا در اکثر موارد به علت سابقه خانوادگی و در موارد کمتر در همراهی با بیماری های ارگان های بدن به خصوص کلیه و بیماری های عروقی ایجاد می شود. در عموم جامعه همراهی فشار خون با چربی خون بالا، چاقی، قند و دیابت اثبات شده است که تحت عنوان سندرم متابولیک شناخته می شود. فلذا برای پیشگیری از فشار خون بالا باید در مصرف چربی، قند و نمک احتیاط نمود. ورزش با ورزیده کردن عضلات و کمک آن ها به جریان خون فرد به بهبود فشار خون کمک می کند. افراد دارای سابقه خانوادگی فشار خون بالا باید با چک آپ و پایش دوره ای به محض ایجاد فشار خون بالا با مراجعه و درمان، از بروز عوارض آن جلوگیری کنند. این کار باعث افزایش جدی در طول عمر و کیفیت زندگی ایشان می شود.
شاد و پیروز باشید
