یکی از علل اصلی بروز سرطان استرس است. این علت را تا انتهای در حقیقت ریزترین بخش بدن انسان یعنی تا ژن پیش برده و تحقیقات نشان می دهد که استرس تا آن قسمت می تواند تاثیر بگذارد یعنی استرس در عین اینکه می تواند یکسری موادی را در ما نوروترانسمیت ها را بالا ببرد، پایین بیاورد، سطح کورتیزال خون ما را بالا ببرد، آن تاثیر بگذارد دوپامین را بالا ببرد بالا نبرد آنها بحث های علمی است. ولی آنچه که باید عزیزان ما بدانند این است که این تغییراتی که در بدن ما در اثر استرس های طولانی مدت ایجاد می شود استرس های مزمنی که وجود داره استرس های مزمن، این می تواند تا برود به سطح ژن های ما برسد و گیرنده های یکسری از ژن ها را، مثلا یک ژنی که قرار است جلوی خودکشی سلولی را بگیرد یعنی باید این فرمان را بدهد که سلول ها خودشان را بکشند که سرطانی نشوند، این اگرکه فعالیتش مهار شود این سلول ها مدام زیاد می شوند و دیگر در آن زمانی که باید خودکشی کنند یعنی زمانی که قرار است آن سلول ها بمیرند، نمی میرند. پس این سلول ها زیاد می شوند، زیاد می شوند، تا اینکه می شوند یک غده سرطانی. یا آن سلولی که باید فرمان بدهد که یک کار خوبی در این بدن انجام شود، وقتی نتواند فرمان بدهد در نتیجه یک سری سلول های ایمنی بدن ما تغییر پیدا می کنند پس یک بیماری می تواند بر ما حمله ور شود و پیروز شود. برای افزایش سطح ایمنی بدن ما چه در مقابله با بیماری های میکروبی - ویروسی، و چه در مقابل سرطان ها، ما می بایستی که در حقیقت از یکسری شاخص های ایمنی، حال این ایمنی هم در سطح سلولی هم در سطح خونی و در کل بدن ما این باید بالا برود. وقتی که این بالا برود در حقیقت ما می توانیم که بر یکسری از بیماری ها غلبه پیدا کنیم. بسیاری از بیماران سرطانی ما، وقتی که ده دقیقه کنارشان بنشینیم و از آنها شرح حال بگیریم متوجه می شویم که یک مشکل خیلی بزرگی را در طول مدت طولانی زمان همراه خود داشته اند و در حقیقت یک استرس مزمن در اینها بوده و این باعث شده که اینها دچار این بیماری شوند.
یکی الان از مشکلاتی که ما داریم با جوانانمان همین ازدواج دیرشان هست بعضی‌ها دیر ازدواج می‌کنند دیر بچه‌دار می‌شوند چون شاغلند بچه‌شان را شیر نمی‌دهند چون یک مقدار وضعیت اقتصادیشان مشکل دارد بیشتر از یک فرزند نمی آورند خوب تمام اینها حداقل در سرطان سینه تأثیر دارد یعنی ازدواج به‌موقع داشتن فرزند قبل از سی سالگی شیر دهی کامل نداشتن تک فرزندی یعنی در حقیقت داشتن دو تا سه تا فرزند اینها می‌تواند که تأثیر بگذارد که در اینکه خطر سرطان سینه را بیارد پایین و اینکه هر بارداری بدن را یک مقدار می‌تواند مقاوم کند به دلیل اینکه سطح یک سری هورمون‌ها می‌آید پایین خوب حالا یک خانمی شاغل هست قطعاً استرسش بیشتر شاغله همان مواد غذایی که گفتیم نمی‌تواند درست کند گوشت را فقط می‌تواند یک مقداری یک غذایی سر هم بندی بکند و حالا خوب یا بد آن را مصرف بکند خودش دچار استرس صبح مجبور زودتر از منزل برود بیرون، بیرون نمی‌تواند میوه زیاد بخورد شب که می‌آید خانه خسته است باز نمی‌رسد میوه بخورد سرطان روده بزرگ در اثر نخوردن میوه‌ها و داشتن یبوست می‌تواند زیاد بشود بعد برای اینکه می‌خواهد به کارهای دیگرش برسد روی می‌آورد به قهوه خوردن قهوه زیاد کافئینشم می‌تواند درسته در لحظات اول به ما یک ریلکسیشن و یک آرامش می‌دهد و خستگیشان را در می‌کند ولی در حقیقت بعد از آن میاد جز یکی از شاخص های استرس اینکه ما مصرف کافئین را کم بکنیم میاد یک سری مواد را در بدن ما بالا می‌برد که این باعث افزایش استرسمان می‌شود
یک خستگی ده دقیقه‌ای را از خودمان بگیریم متأسفانه خیلی از خانم‌های ما روی آوردن برای اینکه فکر می‌کنند که نشانه‌ای از تجدد اینکه یک سیگار دستشون باشه اگر اینکه از ماشینشان و این را کلاس می‌دانند در حقیقت برای خودشان یا اینکه مثلاً قلیان که یک چیزی بود اصلاً مردانه و در قدیم فرقی نمی‌کند یعنی میزان آسیبی هیچ تفاوتی ندارد . متأسفانه کشیده شده به مهمانی‌های داخل خانه خانم‌ها و در یک سری موارد متأسفانه افزایش مصرف الکل همه‌ی اینها شاخص هایی هست که به طور وضوح و به طور اثبات شده باعث افزایش خطر سرطان می‌شود قلیان هر پکش قد پنج تا سیگار هست بنابراین فرقی نمی‌کند عزیزان و این متأسفانه آمده کشیده شده به سن های خیلی کم متأسفانه ما مصرف قلیان را به عنوان یک تفریح و تنوع در بچه‌ها که می‌گویم در جوانان در حقیقت در جوانان داریم می‌بینیم و اینها یک شاخص هایی که باید واقعاً اصلاح بشود ما نباید الان ببینیم که ۱۵۰ سال پیش خانم‌های آمریکایی سیگار می‌کشیدند الان شما تو آن جامعه نگاه کنید دیگر مصرف سیگار بین خانم‌ها تقریباً خیلی کم شده چون دیدند چقدر ابتلا به سرطان درشان رفته بالا یا سرطان دهانه رحم یا اینکه حالا خیلی چیزهایی که ما شاید علل و عواملش را خیلی نمی‌توانیم اینجا ریز بکنیم ولی یک سری وقتی شاخص ها و سبک زندگی عوض می‌شود متأسفانه یک سری بیماری‌ها به طور جدی شیوعش می‌رود بالا.
