Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/askanswer/domains/askanswer.ir/public_html/qa-include/qa-db.php on line 66 استفاده از تردمیل - Askanswer مرکز مشاوره سلامت ایران(هفت سیب)

استفاده از تردمیل

1 پاسخ

تردمیل اگر در سطح شیب دار یعنی سطح شیب دار نباشد، سطح مسطح باشد، سرعت خیلی بالا نباشد برای زانو ضرری ندارد البته میزان استفاده از تردمیل بسته به تحمل فرد دارد. یک آدم 20 ساله 30 ساله با یک آدم 65 ساله 70 ساله باید فرق داشته باشد.
مثل تایمی که بیرون پیاده روی می کنند فقط شیب دار نباید باشد و سرعتش تنظیم باشد.

پاسخ در ۱۱/اسفند/۱۳۹۳ ۱۳:۴۳:۴۹ از Dr.D00sti (7,140 امتیاز)

پرسش‌های مرتبط

+2 امتیاز

1 پاسخ

ضرر استفاده از تردمیل برای زانوها

پرسش ۱۰/اسفند/۱۳۹۳ ۲۰:۳۲:۲۷ در تغذیه و سلامت از کاوه2 (210 امتیاز)

0 امتیاز

1 پاسخ

مضر بودن تردمیل برای زانو

پرسش ۳۰/بهمن/۱۳۹۳ ۱۰:۱۷:۰۱ در عضلاني اسكلتي و مفاصل از مهلا7 (870 امتیاز)

0 امتیاز

1 پاسخ

درد زانو و استفاده از زانو بند

پرسش ۳۰/بهمن/۱۳۹۳ ۱۹:۴۰:۵۹ در عضلاني اسكلتي و مفاصل از سام3 (440 امتیاز)

0 امتیاز

1 پاسخ

استفاده از روغن و کم شدن درد

پرسش ۳۰/بهمن/۱۳۹۳ ۱۰:۱۲:۵۳ در عضلاني اسكلتي و مفاصل از مهلا7 (870 امتیاز)

0 امتیاز

0 پاسخ

مدت زمان استفاده از قطره کانازول

پرسش ۱۳/مرداد/۱۳۹۹ ۱۲:۰۷:۴۱ در گوش و حلق و بيني از سارا.ش (120 امتیاز)

...