سلام
خواهش میکنم جواب من رو بدید.
من دختر بیست ساله هستم پنج ساله که هر محیط جدیدی میرم برای کار کلی استرس میگیرم و همون روز اول دیگه بعدش اونجا نمیرم وقتی میام خونه دیگه دلم نمیخواد برم بیرون تا یه مدت متاسفانه خیلی تلاش کردم اما نمیشه و مامانم هم زیاد نمیزاره بیرون برم و میگه بیرون امن نیست و این اضطراب رو توی ذهن من تجدید میکنه واقعا نمیدونم چیکاربکنم بنظرم علل اصلی این اضطرابها حرفهای منفی مامانمه و من بدتر و بدتر میشم حتی شده بعضی وقتها یه محیط هایی رو برای کار پسندیدم و اومدم خونه میخواستم فردا برم مامانم رایمو زده