با سلام
من پسر 16 ساله هستم شماره ی چشمم در عرض 2 سال از 0 به 1.5(دور رو خوب نمیبینم) تغییر کرده من از عینک استفاده نمیکنم و به علت برنامه نویسی مجبورم ساعات زیادی رو پای کامپیوتر بشینم و برای خواندن نوشته های ریز به چشمام فشار بیارم.
می خواستم بدونم برای این که از آسیب بیشتر به چشمام جلو گیری بشه چه کارهایی رو باید انجام بدم
نور ماکنیتور به چه صورت باشه کم زیاد یا معمولی؟
آیا مکان قرار گیریه کامپیوتر در چشم تاثیر داره مثلا پشت به دیوار باشهیا یه جای باز مثلا پنجره؟
نور اطاق چه تور زیاد باشه یا کم در شب هنگام استفاده چراق هارو خاموش کنم ؟
استفاده نکردن از عینک آیا شماره اون رو بیشتر میکنه؟
اگر بخوام هنگام کار با کامپیتر از عینک استفاده کنم آیا شیشه مخصوصی داره؟
و در آخر من چند بار از عینک استفاده کردم اما بعد از استفاده احساس میکنم با خود عینک هم تار میبینم و بدون عینک همه چیز از قبل از این که یه دوره از عینک استفاده کنم تار تره و احساس ضعف بیشتری میکنم دلیلش چیه 
یه سوال دیگه آخریش 
راهی جر عمل جراهی در سن 20 سالگی برای ترمیم چشم وجود داره که بهتر شه ؟ قرصی تغذیه ای 
تشکر فراوان 
کلی سوال پرسیدم!
