با سلام و خسته نباشید ، بنده 24 ساله هستم و دوساله ازدواج کردم ، قبل از ازدواجم اصلا تمایلی به خوردن چیزهای شیرن نداشتم اما بعد از ازدواج خوردن چیزهای شیرین بیشتر شد ضمن اینکه تحرک من خیلی کم هست ، و آزمایش خونی که چهار ماه پیش دادم قند منو 104 نشون داده ،با توجه به اینکه سابقه دیابت در خانواده نداریم ، آیا میشه گفت من در معرض دیابت هستم و این زنگ خطر است یا خیر ؟ و لطفا راهنمایی کنید برای اینکه مبتلا به دیابت نشم چی کار کنم ؟ با تشکر