راه هایی برای داشتن قلب سالم تر - Askanswer مرکز مشاوره سلامت ایران(هفت سیب)
  •  
    • ۶,۲۸۹ پرسش
    • ۵,۰۲۴ پاسخ
    • ۳۴۰ نظر
    • ۲۷,۹۳۲ کاربر
  •  

لیست برچسب‌ها

بارداري پریود آلت-تناسلی رابطه-جنسی عادت-ماهانه نزدیکی خودارضایی برنامه-درمانگاه-پوست-و-مو جوش خارش موهای قاعدگی ریزش-مو شیرخوار ادرار پرده-بکارت رشد-نوزاد جنین در ناباروری حساسیت و لکه-پوستی وزن افسرده واژن دیابتی پستان تیروئید موی-زائد پوست سلامت-جنسی لکه-بینی قلبي رحمی طول-آلت-تناسلی سونوگرافی انزال-زودرس تخمدان اختلال-نعوظ از استرس کیست-تخمدان درد-بیضه تکرر-ادرار جنسي سرفه برنامه-مادر-کودک-تندرستی پریود-نامنظم جوش-صورت عرق-کردن نوزاد خشکی-پوست لاغری عوارض-دارو سقط اضطراب سوزش-ادرار چاقی تیرویید قد جلوگیری-از-بارداری خونریزی-رحمی سرطانی داروهاي زناشویی منی بلوغ جلوگیری های جای-جوش مثانه فشار-خون - کاهش-وزن اختلالات-اضطرابی زخم رژیم-غذایی تپش-قلب قرص-ال-دی چین-و-چروک تهوع معده واریکوسل ترشحات-واژن ناباروری-مردان پروستات خونی ورزشی افزایش-وزن صرع کودکانتان زگیل-تناسلی ام-اس کم-کاری-تیروئید کمر-درد خلط اسپرم مقعد بیماری

راه هایی برای داشتن قلب سالم تر

+4 امتیاز
سلام
لطفا در مورد داشتن قلب سالم و نکات بهداشتی آن توضیح دهید
پرسش در قلب و عروق از کوروش هندسی (2,740 امتیاز)
برچسب‌گذاری مجدد

1 پاسخ

+2 امتیاز
 
بهترین پاسخ

 

بيماري قلبي و سكته مغزي بر روي تمام افراد از هر سن و جمعيتي از جمله زنان و كودكان ،تاثير مي گذارد.اين بيماري بطور رايج سبب 17/3 ميليون مرگ در سال مي شود و اين تعداد در حال افزايش است،كه 80% آن در كشورهاي با درآمد كم و متوسط رخ مي دهد و اولين علت مرگ را تشكيل ميدهد.

مي دانيم كه حرف زدن راحت تر از عمل كردن است، اما اميدواريم كه نكات زير به شروع سفر و قدم گذاشتن در در جاده قلب سالم ،كمك كند:

-بيماري قلبي عروقي مي تواند بر روي تمام افراد از هر گروه سني و جمعيتي از جمله زنان و كودكان تاثير بگذارد.

-در روز جهاني قلب به سمت زندگي با قلب سالم قدم برداريد و در طول زندگي مصرف غذاهاي سالم و فعاليت بدني را پيشه كنيد و مصرف دخانيات را ممنوع كنيد. پذيرش زندگي با قلب سالم از دوران كودكي و سراسر بزرگسالي فرصتي براي پيشگيري از اثرات آينده بيماري قلبي و سكته مغزي است.

-بسياري از بيماري هاي جدي در دوران بزرگسالي ،ريشه در نوجواني دارند كه بعدا" منجر به بيماري يا مرگ زودرس در زندگي مي شوند.كودكان براي راهنمايي در خصوص رفتارهاي سالم به مقدار زيادي وابسته به بزرگسالان هستند، بنابر اين لازم است مطمئن شويد كودكان رفتارهاي درست را مي پذيرند. به كودكان كمك كنيد براي يك زندگي طولاني تر و بهتر در مسير جاده قلب سالم قدم بردارند.مصرف غذاي سالم ،فعاليت بدني و عدم مصرف دخانيات را تشويق كنيد،چون كودكان سالم منجر به بزرگسالان سالم مي شوند.

-در سراسر دنيا با بحران افزايش كودكان چاق يا داراي اضافه وزن و در نتيجه افزايش افراد در معرض خطر بيماري قلبي عروقي روبرو هستيم. موضوع روز جهاني قلب رويكرد به پيشگيري و كنترل بيماري قلبي عروقي در طول زندگي با تاكيد بر زنان و كودكان است.

 

پاسخ در از دکتر وب گرد (48,940 امتیاز)
ویرایش از Dr.Shahabi

پرسش‌های مرتبط

???????
...