افسردگی و علل ایجاد آن

اختلال افسردگی اساسی
افسردگی به عنوان خلق یا عاطفه، احساس یا هیجان ، از همراهان همیشگی تجارب طبیعی انسان و دگرگونی‌هایی است که در زندگی او پدید می‌آید. فقدان‌ها، محرومیت‌ها ایجاد افسردگی می‌کند . این نوع افسردگی‌ها بیماری نیستند. انسانی که افسردگی را نشناسد ، از شادی نیز چیزی نخواهد دانست پس ، نه هر فرد افسرده‌ای بیمار است و نه هر افسردگی ناپسند است ، اما مرزی نیز میان این دو وجود دارد.
آن نوع افسردگی که نیاز به درمان داشته باشد، خلق و خو، طرز تفکر، اعمال طبیعی بدن و رفتار خود را به طرق مختلف تغییر می‌دهد. خلق و خوی فرد افسرده تقریباً همیشه ناراحت و غمگین یا نگران و مضطرب است. بی لذتی نیز یک مشخصه عمومی این افراد است. در عین حال که ممکن است فرد، افسرده به نظر نرسد. اما احتمالاً در مورد چیزها یا کارهایی که قبلاً بدان‌ها مشتاق و علاقمند بوده دیگر علاقه‌ای نشان نمی‌دهد.
افراد افسرده معمولاً درباره خود، زمان حال و آینده، حالت و تفکر منفی دارند. آن‌ها غالباً در رابطه با تمرکز و حافظه دچار مشکل هستند و به سختی می‌توانند تصمیم بگیرند. با شدید شدن حالت افسردگی احساس بی‌ارزشی و ناامیدی در آنها به وجود می‌آید کسانی که فکر می‌کنند دنیا دیگر ارزش زندگی کردن را ندارد. اضطراب و احساس وحشت از پیش‌آمدی نامعلوم ولی وحشتناک، معمولاً با افسردگی همراه می‌شود. ترس‌های مرضی یا ترس‌های معمولی در موقعیت‌های خاص نیز ممکن است به وجود آید. اعمال بدن ممکن است از لحاظ مختلف مختل شود. در بیشتر افراد افسرده بی‌اشتهایی و کاهش وزن عارض می‌شود ولیکن در بعضی افزایش اشتها و بالارفتن وزن مشاهده می‌گردد. افسردگی می‌تواند خواب را دچار اختلال کند. معمولاً این اختلال به صورت بی‌خوابی می‌باشد؛ ممکن است فرد در به خواب رفتن یا ادامه خواب دچار مشکل شود یا صبح خیلی زود بیدار شود و دیگر نتواند بخوابد. از طرفی، بعضی از افراد حس می‌کنند واقعاً می‌خواهند بخوابند. افراد افسرده هرچقدر هم که بخوابند معمولاً خسته هستند و کمبود انرژی دارند.
خشکی دهان، تهوع، یبوست و یا اسهال علائم دیگری هستند، و بعضی افراد حتی دچار دردهای بی‌علت در اعضای مختلف خود می‌شوند. تغییرات رفتاری که مربوط به تغییر خلق و خو، طرز تفکر و اعمال بدن می‌شود می‌توانند فرد را از کارهای روزمره زندگی باز دارند. عده‌ای نمی‌توانند لباس بپوشند، غذا بخورند و یا کار کنند. عده‌ای دیگر ممکن است علی‌رغم احساس افسردگی شدید،‌ به کار خود ادامه دهند. بعضی می‌توانند برای پنهان کردن احساس اصلی خود، لبخند بزنند و برخی ممکن است دائماً گریه کنند. نهایت اختلال رفتاری یک فرد افسرده اقدام به خودکشی می‌باشد.
«به محض اینکه احساس کردید می‌خواهید به خودتان یا شخص دیگری آسیب بزنید خیلی سریع یک دکتر روانشناس یا روانپزشک را در جریان بگذارید.»
ویژگی‌ها براي دوره افسردگي اساسي
A. وجود حداقل پنج مورد از علائم زير در طي مدت دو هفته كه سبب تغيير عملكرد قبلي فرد شده باشند؛ حد اقل يكي از اين دو علامت وجود دارند: 1) خلق افسرده يا 2) از دست دادن علاقه يا لذت
(1) خلق افسرده در اكثر اوقات روز يا تقريبا تمام روز. برحسب اذعان خود فرد (مثلا . احساس اندوه يا خالي بودن ) و يا مشاهدات ديگران (مثلا : نگران به نظر می‌رسد)
توجه: در كودكان و نوجوانان. ممكن است به شكل تحريك پذيري خلق تظاهر كند.
(2) كاهش قابل ملاحظه علاقه يا لذت براي انجام هرگونه (يا تقريبا هرگونه) فعاليت در اكثر اوقات روز. و تقريبا هر روز (براساس اذعان خود فرد يا مشاهده ديگران
(3) كاهش وزن قابل ملاحظه (بدون وجود رژيم غذايي ) يا افزايش وزن (مثلا بيش از 5% تغيير در وزن بدن در طي يك ماه) يا كاهش يا افزايش اشتها تقريبا در تمام ايام . توجه:‌در كودكان.افزايش نيافتن وزن به ميزان مورد انتظار.
(4) بي خوابي يا پرخوابي كه تقريبا هر روز وجود دارد.
(5) بي قراري يا كندي رواني – حركتي تقريبا در تمام ايام (براساس مشاهده ديگران ؛ حساس برقراري يا كند شدن توسط خود بيمار كافي نيست)
(6) احساس خستگي يا از دست دادن انرژي تقريبا در تمام ايام
(7) احساس بي ارزشي يا احساس گناه مفرط يا نامتناسب (كه ممكن است هذياني باشد) تقريبا در تمام ايام (سرزنش خود يا احساس گنمان درباره بيمار بودن به تنهايي كافي نيست)
(8) كاهش توانايي تفكر يا تمركز. يا ترديد.تقريبادر تمام ايام (براساس اذعات خود فرد يا مشاهدات ديگران)
(9) افكار مكرر درباره مرگ (نه فقط ترس از مرگ).افكار مكرر خودكشي بدون يك نقشه خاص. يا اقدام به خودكشي يا يك نقشه خاص براي خودكشي.
B. علائم با معيارهاي يك دوره مخلوط تطبيق نمی‌کنند.
C. علائم سبب اختلال يا آشفتگي بارز باليني در عملكردهاي اجتماعي. شغلي. يا ساير زمینه‌های مهم مي‏شوند.
D. علائم نتيجه اثرات مستقيم فيزيولوژيك مصرف يك ماده (مثل سوء‌ مصرف دارو . يا داروهاي تجويزي) وياپآمد يك بيماري طبي عمومي (مثل هيپوتيروئيدي) نيستند.
E.علائم را نمی‌توان به سوگواري. كه به دنبال از دست دادن يك شخص محبوب رخ می‌دهد منتسب كرد. علائم بيش از دو ماه باقي می‌مانند و يا سبب اختلال آشكار در عملكرد فرد می‌شوند. اشتغال ذهني بيمار گونه در مورد بي ارزشي. افكار خودكشي. علائم روان پريشي . يا كند رواني – حركتي وجود دارد.

لیست برچسب‌ها

1 پاسخ

برای ارسال نظر وارد ویا ثبت نام فرمایید.

پرسش‌های مرتبط