Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/askanswer/domains/askanswer.ir/public_html/qa-include/qa-db.php on line 66 تاثیر پیاده روی بر درد زانو - Askanswer مرکز مشاوره سلامت ایران(هفت سیب)

تاثیر پیاده روی بر درد زانو

باسلام.27سال سن دارم. دو سال هست که زانو درد دارم.تقریبا 10کیلو اضافه وزن هم دارم.به همین دلیل شروع به پیاده روی کردم.شبی یک ساعت پیاده روی میکنم.ولی زانوهام درد میکنه و اذیت میشم.البته در حالت عادی کم پیش میاد که درد بگیره ولی موقع پیاده روی و نشست و برخاست خیلی درد میگیره.حالا خواستم بپرسم پیاده روی برا زانوهام بهتره یا نه؟ عکس که گرفته بودم. دکتر گفت مایه مفصلی زانو کم شده.ممنون میشم اگه جواب بدید.

پرسش ۳۱/فروردین/۱۳۹۳ ۰۱:۱۲:۲۸ در عضلاني اسكلتي و مفاصل از matin66 (170 امتیاز)
برچسب‌گذاری مجدد ۳۱/فروردین/۱۳۹۳ ۱۲:۰۲:۴۲ از Dr.Delroba

پرسش‌های مرتبط

0 امتیاز

1 پاسخ

در مورد درد زانو

پرسش ۱۰/اسفند/۱۳۹۳ ۱۹:۲۰:۴۷ در عضلاني اسكلتي و مفاصل از ناناز (160 امتیاز)

+2 امتیاز

0 پاسخ

زانو درد وساییدگی

پرسش ۰۶/اسفند/۱۳۹۲ ۱۲:۴۶:۰۲ در عضلاني اسكلتي و مفاصل از akram (180 امتیاز)

+4 امتیاز

1 پاسخ

التهاب زانو

پرسش ۱۰/شهریور/۱۳۹۲ ۱۳:۱۱:۳۸ در عضلاني اسكلتي و مفاصل از احمدی (2,620 امتیاز)

0 امتیاز

0 پاسخ

ارتوپدی_پیچ خوردگی زانو

پرسش ۰۶/اسفند/۱۳۹۲ ۱۲:۳۹:۳۶ در ساير موضوعات از دنیل (120 امتیاز)

0 امتیاز

0 پاسخ

پا درد در کودکان

پرسش ۰۶/اسفند/۱۳۹۲ ۱۳:۰۹:۳۵ در كودكان از ف. رضایی (180 امتیاز)

...

لیست برچسب‌ها

تاثیر پیاده روی بر درد زانو

پرسش‌های مرتبط