وزن ایده آل - Askanswer مرکز مشاوره سلامت ایران(هفت سیب)
  •  
    • ۶,۲۸۸ پرسش
    • ۵,۰۲۴ پاسخ
    • ۳۴۰ نظر
    • ۲۹,۳۳۳ کاربر
  •  

لیست برچسب‌ها

بارداري پریود آلت-تناسلی رابطه-جنسی عادت-ماهانه نزدیکی خودارضایی برنامه-درمانگاه-پوست-و-مو جوش خارش موهای قاعدگی ریزش-مو شیرخوار ادرار پرده-بکارت رشد-نوزاد جنین در و حساسیت ناباروری لکه-پوستی وزن واژن افسرده دیابتی تیروئید پستان لکه-بینی سلامت-جنسی پوست موی-زائد قلبي طول-آلت-تناسلی رحمی سونوگرافی انزال-زودرس از اختلال-نعوظ تخمدان کیست-تخمدان استرس تکرر-ادرار درد-بیضه سرفه جنسي لاغری خشکی-پوست نوزاد عرق-کردن جوش-صورت پریود-نامنظم برنامه-مادر-کودک-تندرستی قد تیرویید چاقی سوزش-ادرار اضطراب سقط عوارض-دارو های جلوگیری بلوغ منی زناشویی داروهاي سرطانی خونریزی-رحمی جلوگیری-از-بارداری فشار-خون مثانه جای-جوش واریکوسل معده تهوع چین-و-چروک قرص-ال-دی تپش-قلب رژیم-غذایی زخم اختلالات-اضطرابی کاهش-وزن - صرع افزایش-وزن ورزشی خونی پروستات ناباروری-مردان ترشحات-واژن بیماری مقعد اسپرم خلط کمر-درد کم-کاری-تیروئید ام-اس زگیل-تناسلی کودکانتان

وزن ایده آل

+10 امتیاز
باسلام وخسته نباشید
 شخصی که قد او 160 سانتیمتراست وزن ایده آل اوچقدربایدباشد .همچنین سایزشکم اوچقدربایدباشد.

                                                                                                     باتشکّر
پرسش در کنترل وزن و تناسب اندام از hm53 (930 امتیاز)
ویرایش از Dr.Delroba

1 پاسخ

+4 امتیاز
 
بهترین پاسخ

با توجه به این که "شاخص توده بدن" یا BMI  نرمال برای یک فرد سالم و تندرست، بین 19 تا 25 می باشد، وزن مناسب برای این قد (160سانتیمتر) بین 53 تا 63 کیلوگرم است.

وزن ایده آل و بهینه این قد، بین 55 تا 60 کیلوگرم می باشد.

مردان دارای اندازه دور کمر بیش از 100 سانتیمتر و زنان با دور کمر بیش از 85 سانتیمتر در معرض خطر بیماری قرار خواهند داشت. همچنین نسبت دور کمر به دور باسن، شاخص مهم تری برای سلامت محسوب می شود.

نسبت دور کمر به دور باسن، در مردان باید کمتر از 1 و در زنان کمتر 0.85 باشد تا در معرض بیماری قرارنداشته باشند.

پاسخ در از Dr.Delroba (78,940 امتیاز)
انتخاب از Dr.Shahabi
???????
...