اثرات کمبود کلسیم در ناخن - Askanswer مرکز مشاوره سلامت ایران(هفت سیب)
  •  
    • ۶,۲۸۹ پرسش
    • ۵,۰۲۴ پاسخ
    • ۳۴۰ نظر
    • ۲۷,۲۱۳ کاربر
  •  

لیست برچسب‌ها

بارداري پریود آلت-تناسلی رابطه-جنسی عادت-ماهانه نزدیکی خودارضایی برنامه-درمانگاه-پوست-و-مو جوش خارش موهای قاعدگی ریزش-مو شیرخوار ادرار پرده-بکارت رشد-نوزاد جنین در ناباروری حساسیت و لکه-پوستی وزن افسرده واژن دیابتی پستان تیروئید موی-زائد پوست سلامت-جنسی لکه-بینی قلبي رحمی طول-آلت-تناسلی سونوگرافی انزال-زودرس تخمدان اختلال-نعوظ از استرس کیست-تخمدان درد-بیضه تکرر-ادرار جنسي سرفه برنامه-مادر-کودک-تندرستی پریود-نامنظم جوش-صورت عرق-کردن نوزاد خشکی-پوست لاغری عوارض-دارو سقط اضطراب سوزش-ادرار چاقی تیرویید قد جلوگیری-از-بارداری خونریزی-رحمی سرطانی داروهاي زناشویی منی بلوغ جلوگیری های جای-جوش مثانه فشار-خون - کاهش-وزن اختلالات-اضطرابی زخم رژیم-غذایی تپش-قلب قرص-ال-دی چین-و-چروک تهوع معده واریکوسل ترشحات-واژن ناباروری-مردان پروستات خونی ورزشی افزایش-وزن صرع کودکانتان زگیل-تناسلی ام-اس کم-کاری-تیروئید کمر-درد خلط اسپرم مقعد بیماری

اثرات کمبود کلسیم در ناخن

+9 امتیاز
تغییرات رژِیم غذایی گاهی اوقات سبب تغییر در ناخن میشود آیا کمبود کلسیم در آسیب رساندن به ناخن موثر است ؟
پرسش در ناخن از دکتر وب گرد (48,940 امتیاز)

1 پاسخ

+1 امتیاز
 
بهترین پاسخ

آقای دکتر سید علیرضا میراسماعیلی، تخصص : پوست و مو
آقای دکتر سعید حسینی، تخصص : تغذیه


مجری : تغییرات رژِیم غذایی گاهی اوقات سبب تغییر در ناخن میشود آیا کمبود کلسیم در آسیب رساندن به ناخن موثر است ؟
آقای دکتر میراسماعیلی :کمبود کلسیم در آسیب رساندن به ناخن بی تاثیر است مگر در موارد بسیار شدید زیرا کلسیم جزء بسیار کوچکی از ساختار ناخن را تشکیل میدهد بیشترین آسیب پذیری ناخن در اثر کمبود روی و ویتامین های گروه ب و کمبود آهن در فرد دیده میشود خیلی از افراد وقتی با شکنندگی و نازک شدن ناخن مواجه میشوند به کلسیم فکر میکنند و دنبال مکمل های کلسیم میروند که خیلی روش صحیحی نیست پوسته پوسته شدن دور ناخن و ایجاد سفیدی در آن بیشتر در اثر خوردن ضربه به ناخن بروز میکند که با کمبود کلسیم بی ربط است.
آقای دکتر حسینی :کمبود ویتامین های گروه ب به طور جدی روی ناخن و پوست و مو اثر گذار است به عنوان مثال حذف برنج در رژیم های لاغری غیر علمی سبب کاهش ویتامین ب خواهد شد.
مجری : پس رژیم ها باید بر مبنا و اصول علمی باشد و با حذف مواد مفیدی مانند برنج و نان همراه نباشد.
موقع پیدا کردن اضافه وزن علاوه بر زیبایی با مشکل سلامتی مواجهیم اگر درصدد جبران آن هستیم باید علاوه بر پایین آوردن وزن و به دست آوردن زیبایی به سلامت هم فکر کنیم در اکثر مواقع فرد فقط به زیبایی و کاهش وزن فکر میکند و از سلامتی غافل میشود و بدن آب از دست داده و پوست چروک میشود در صورتی که از دست دادن چربی دیرتر صورت گرفته نیاز به حوصله دارد بالتبع تغییرات زیادی روی پوست ایجاد نمی کند زیرا پوست زمان لازم را دارد تا با کاهش وزن خود را هماهنگ کند ولی در کاهش های سریع وزن پوست شل شده و زیبایی خود را از دست می دهد.

پاسخ در از شبکه سلامت (27,150 امتیاز)
انتخاب از Dr.Delroba

پرسش‌های مرتبط

+3 امتیاز
1 پاسخ
+6 امتیاز
1 پاسخ
+7 امتیاز
1 پاسخ
+4 امتیاز
1 پاسخ
+6 امتیاز
1 پاسخ
???????
...