این که بعضی موقع ها تغییراتی که در رژیم غذایی ایجاد می شود، یک محدودیت هایی ایجاد می کند که تغییراتی در ناخن ها ایجاد می کند یعنی البته خوب وقتی خیلی شدید باشد، فقر آهن خیلی شدید باشد که ناخن ها به صورت قاشقی در بیاید. یک باوری وجود دارد، ما هر اتفاقی که توی ناخن مان می افتد بلافاصله ارتباط اش می دهیم به کمبود کلسیوم. توی این قسمت اشاره هم گفتند، چند بار تاکید کردند که حتماً باید قرص جوشان کلسیوم خورده بشود، لبنیات خورده بشود که ناخن مثلاً پوست پوست نشود. ارتباط اینقدر تنگاتنگ وجود دارد یا نه؟