کمبود کلسیم در آسیب رساندن به ناخن بی تاثیر است مگر در موارد بسیار شدید زیرا کلسیم جزء بسیار کوچکی از ساختار ناخن را تشکیل میدهد بیشترین آسیب پذیری ناخن در اثر کمبود روی و ویتامین های گروه ب و کمبود آهن در فرد دیده میشود خیلی از افراد وقتی با شکنندگی و نازک شدن ناخن مواجه میشوند به کلسیم فکر میکنند و دنبال مکمل های کلسیم میروند که خیلی روش صحیحی نیست پوسته پوسته شدن دور ناخن و ایجاد سفیدی در آن بیشتر در اثر خوردن ضربه به ناخن بروز میکند که با کمبود کلسیم بی ربط است