ماهی 1 بار در یک زمان خاص بعد از اتمام سیکل ماهیانه اول به صورت ایستاده جلوی آینه دو سینه باید مقایسه شود و قرینه باشد و نوک هیچکدام از پستانها به سمت خاصی کشیده نشده باشد با بالا آوردن دستها باز هم باید سینه ها قرینه و هیچ فرو رفتگی و بیرون آمدگی و کشیدگی نوک پستان نباید دیده شود با نوک انگشتان از زیر بغل معاینه کنید نوک سینه را فشار داده و ترشح ان را ببینید در حالت خوابیده هم معاینه میتواند انجام شود یا دستان را به صورت دایره هایی از سمت خارج به نوک پستان بچرخانید .