داشتن بیماری فتخ و ورزش - Askanswer مرکز مشاوره سلامت ایران(هفت سیب)
  •  
    • ۶,۲۸۸ پرسش
    • ۵,۰۲۴ پاسخ
    • ۳۴۰ نظر
    • ۲۸,۳۹۴ کاربر
  •  

لیست برچسب‌ها

بارداري پریود آلت-تناسلی رابطه-جنسی عادت-ماهانه نزدیکی خودارضایی برنامه-درمانگاه-پوست-و-مو جوش خارش موهای قاعدگی ریزش-مو شیرخوار ادرار پرده-بکارت رشد-نوزاد جنین در ناباروری حساسیت و لکه-پوستی وزن افسرده واژن دیابتی پستان تیروئید موی-زائد پوست سلامت-جنسی لکه-بینی قلبي رحمی طول-آلت-تناسلی سونوگرافی انزال-زودرس تخمدان اختلال-نعوظ از استرس کیست-تخمدان درد-بیضه تکرر-ادرار جنسي سرفه برنامه-مادر-کودک-تندرستی پریود-نامنظم جوش-صورت عرق-کردن نوزاد خشکی-پوست لاغری عوارض-دارو سقط اضطراب سوزش-ادرار چاقی تیرویید قد جلوگیری-از-بارداری خونریزی-رحمی سرطانی داروهاي زناشویی منی بلوغ جلوگیری های جای-جوش مثانه فشار-خون - کاهش-وزن اختلالات-اضطرابی زخم رژیم-غذایی تپش-قلب قرص-ال-دی چین-و-چروک تهوع معده واریکوسل ترشحات-واژن ناباروری-مردان پروستات خونی ورزشی افزایش-وزن صرع کودکانتان زگیل-تناسلی ام-اس کم-کاری-تیروئید کمر-درد خلط اسپرم مقعد بیماری

داشتن بیماری فتخ و ورزش

+1 امتیاز


فرد 48 ساله هستم مبتلا به بیماری فتخ و چاقی شکمی آیا میتوانم از ورزش در جهت رفع چاقی خود بهره ببرم ؟

پرسش در سیستم ادراري تناسلي از pani (1,780 امتیاز)

1 پاسخ

0 امتیاز

قطعا یکی از روشهای درمان چاقی شکمی ورزش است ولی اینکه چه نوع ورزشی انجام شود بسیار مهم است ورزشهایی که با فشار بر روی شکم است باید پس از مشورت با جراح فتخ انجام شود انجام دادن ورزش به تدریج باعث بالا رفتن قوام تدریجی شکم میشود و بافت همبند باعث پیشگیری از دوباره دچار شدن به این بیماری میشود ولی اگر فرد به فتخ دردناگ مبتلا شده باشد و به آن توجه نکند ورزش ممکن است باعث بدتر شدن شرایط بشود داشتن یک زندگی فعال که ترکیبی از ورزشهای مقاومتی و هوازی باشد به تنهایی باعث از بین رفتن چاقیهای شکمی و موضعی نمیشود استفاده از دستکاه ها برای ورزش ممکن است باعث بالا رفتن تون و قوام عضلانی فرد شود ولی درمان چاقی شکمی و موضعی نخواهد بود فقط کمک کننده خواهد بود گرچه درمراحل ابتدایی چاقی موضعی پوست شکم حالت ایستاده و قوام عمودی گرفته و افتادگی ظاهر آن بهترمی شود ولی درمان آن به حساب نمی آید یکی از عوامل ایجاد کننده چاقی موضعی چاقی پیشرفته است استفاده از روشهای درمانی باید حتما با یک رژیم مناسب همراه باشد رژیم های غذایی سخت و ناگهانی خود باعث بیرون زدن بافت همبند و چاقی موضعی میشود پس برای کاهش وزن و درمان چاقی یکی از روشها تغییر اصلاح شیوه زندگی است که برای درمان باید ورزش و رژیم غذایی همراه باشد زمینه ژنتیک در ایجاد سلولیت موثر است و زمینه های هورمونی استروژن (در خانمها ) و افزایش هورمون پرولاکتین و کم کاری تیروئید و افزایش هورمونهای مرتبط با استرس یا نور آدرنالینها هم در آن بسیار حائز اهمیت است ولی درصد سهم آن در چاقیهای موضعی مشخص نیست .

پاسخ در از dr.fatemi (24,360 امتیاز)
???????
...