راه رفتن، راه رفتنِ صحیح خیر به هیچوجه علت آرتروز نیست و حتی می تواند یکی از عوامل پیشگیری کننده باشد ولی اگر که راه رفتن در سربالایی، سرپائینی، در شیب تند زیاد باشد، پله خیلی خیلی زیاد، پله در حد معقول مشکلی ندارد حتی ساختمان های سه چهار طبقه هم اگرکه دوستان و عزیزان آسانسور ندارند در روز مجبورند دو سه بار بالا و پایین بروند باز مشکل آنچنانی ایجاد نخواهد کرد ولی اگر که چرا پله را بخواهید 10 بار 20 بار در روز بالا پایین بکنید و حرکت های نابجا انجام بدهید و کوه نوردی غیراصولی انجام بدهید می تواند علت اصلی آرتروز باشد کفش هم اگر که دفرمیتی پا نداشته باشیم و بدشکلی پا نداشته باشیم کفش هم علت اصلی بروز آرتروز نیست.
