در دوره بارداری، ما تغییرات هورمونی را داریم. حتی این قدرت کشش این لیگامان ها هم واقعا تغییر می کند. به هر حال اتفاقاتی که می افتد به علت تغییرات هورمونی، این قدرت و توان این لیگامان ها و تاندون ها در کل مفاصل بدن تغییر می کند ضمن اینکه ما یک افزایش وزنی را داریم. یک مقدارش به خاطر جنین است یک مقدارش هم به خاطر آن ادم و احتسابات مایعاتی هست که در دوره بارداری به وجود می آید. در بسیاری از مواقع بعد از بارداری خوب می شود به خصوص با ورزش های تقویتی عضلات شکم، ورزش های تقویتی عضلات ناحیه پشت معمولا خوب می شوند.
