استرس و عدم توانایی نگاه کردن به دیگران هنگام سخن گفتن با ایشان - Askanswer مرکز مشاوره سلامت ایران(هفت سیب)
  •  
    • ۶,۲۸۸ پرسش
    • ۵,۰۲۴ پاسخ
    • ۳۴۰ نظر
    • ۲۸,۳۹۹ کاربر
  •  

لیست برچسب‌ها

بارداري پریود آلت-تناسلی رابطه-جنسی عادت-ماهانه نزدیکی خودارضایی برنامه-درمانگاه-پوست-و-مو جوش خارش موهای قاعدگی ریزش-مو شیرخوار ادرار پرده-بکارت رشد-نوزاد جنین در ناباروری حساسیت و لکه-پوستی وزن افسرده واژن دیابتی پستان تیروئید موی-زائد پوست سلامت-جنسی لکه-بینی قلبي رحمی طول-آلت-تناسلی سونوگرافی انزال-زودرس تخمدان اختلال-نعوظ از استرس کیست-تخمدان درد-بیضه تکرر-ادرار جنسي سرفه برنامه-مادر-کودک-تندرستی پریود-نامنظم جوش-صورت عرق-کردن نوزاد خشکی-پوست لاغری عوارض-دارو سقط اضطراب سوزش-ادرار چاقی تیرویید قد جلوگیری-از-بارداری خونریزی-رحمی سرطانی داروهاي زناشویی منی بلوغ جلوگیری های جای-جوش مثانه فشار-خون - کاهش-وزن اختلالات-اضطرابی زخم رژیم-غذایی تپش-قلب قرص-ال-دی چین-و-چروک تهوع معده واریکوسل ترشحات-واژن ناباروری-مردان پروستات خونی ورزشی افزایش-وزن صرع کودکانتان زگیل-تناسلی ام-اس کم-کاری-تیروئید کمر-درد خلط اسپرم مقعد بیماری

استرس و عدم توانایی نگاه کردن به دیگران هنگام سخن گفتن با ایشان

+14 امتیاز
با سلام .من مشکلم اینه که همیشه استرس دارم استرس بیخودی نمی دونم برا چیه  بعضی وقتها بیشتر میشه  من  همچنین در ارتباط با دیگران دچار مشکلم  نمی تونم تو چشم کسی که داره باهام صحبت می کنه نگاه کنم وقتی نگاه می کنم تو چشم فرد خیلی فشار روم میاد فشار عصبیه نمی دونم چیکار کنم خیلی در گیرم تو جمع اصلا حرف نمی زنم  چون خیلی فشار رومه  اصلا راحت نیستم  .هر چقدر هم اجتماع باشم درست نمیشه یه فشار عجیبی رو چشمامه که راحت حرف زدن رو از من گرفته به دکتر چشم پزشک هم رفتم  میکه چشمات مشکلی نداره  .خودم  حس میکنم فشار عصبه که رو چشمام میاد و از همه دور کرده لطفا بگید به کجا مراجعه کنم  .و وقتیم حرف میزنم  بزاق دهانم بیش از حد ترشح میشه  که حرف زدنو برام مشکل کرده و همچنین شبا خواب نمیرم بد خوابم...بدلیل مشکلات هورمونی میشه ؟ مثلا کمبود تستسترون .

 ارزوم این شده که تو جمع راحت باشم .لطفا کمکم کنید با سپاس
پرسش در اعصاب و روان از علی (220 امتیاز)
ویرایش از Dr.Shahabi

1 پاسخ

+1 امتیاز
سلام

استرس مشکل شایعی دربین افرادمختلف است.همچنین بسیاری ازافراددربرحه هایی اززندگی که دچارتغییرمی شوند مثل نوجوانی وسربازی دچاراسترس می شوند.ذکرنکرده ایدکه دروضعیت فعلیتان دچارتغییرخاص درزندگی شده اید یاخیرولی به نظرمی رسدازاسترس قابل توجهی رنج می برید.اول بایدمنشا استرس مشخص شود.این منبع می تواندتغییرات زندگی،بیماریها جسمانی  امتحان و...باشد.روشهای زیادی برای کنترل استرس وجوددارد:مصرف دارو،مشاوره،ورزش،انجام کارهای هنری،دیدن فیلمهای طبیعت،مسافرت و...بسیاری افرادبرای کنترل استرس اقدام به مصرف سیگار وموادمخدرمی کنند که وضعیت حادترمی شود.بهرصورت اگرنمی توانید استرستان راکنترل نمایید انجام مشاوره یا رواندمانی ضروری است.

موفق باشید.
پاسخ در از Dr.Mollazadeh (16,000 امتیاز)
اگر از لحاظ روانی محکم هستین ولی باز استرس دارید توجه تونو به غدد فوق کلیوی جلب میکنم اگر تونستین آزمایش غدد فوق کلیوی بدین.
???????
...