ورزشکاران و انعطاف پذیری بدن

34- صبح بخیر.سوالی داشتم در مورد خیلی از ورزشکاران مثلاً دربازه بانان در فوتبال، انعطاف پذیری برایشان مساله مهمی است یعنی دربازه بانی مطمئناً بهتر است که انعطاف پذیرتر باشد. آیا خود این حرکات و این تمایلی که اینها انجام می دهند برای افزایش مهارت در انعطاف پذیری آیا باعث می شوند که مبتلا بشوند به بیماری ؟

پرسش ۰۳/اسفند/۱۳۹۳ ۰۶:۲۰:۳۱ در عضلاني اسكلتي و مفاصل از سالی1 (180 امتیاز)

1 پاسخ

این منجر به این بیماری نمی شود ولی شما یک مفصل را اگر تکان ندهید یواش یواش دامنه حرکاتش کم می شود شما دیدید که افرادی که ورزشکار هستند خیلی خوب خم می شود و پایش را در شکم جمع میکند ولی کسی که چهار سال ورزش نکرده است مشکل دارد در خم کردن لگنش چرا برای اینکه بعد از یک مدت این رباط ها و کپسول ها کوچولو می شوند و اگر استفاده نشود همین طور کوچولو می ماند اگر دائم استفاده بشود خوب این نرم و روان باقی می ماند ولی اگر هم نشود بعد از یک مدت کوچولو می ماند و... گرچه یک مقداری پرتحرکی مفاصل در افرادی که خیلی ورزشهای بخصوص کششی انجام می دهند طبیعی است و دیده می شود ولی بحث امروز ما بیشتر یک حالت بیمار گونه است که وجود دارد همانطور که گفتیم نرمی تاندون در زمینه اختلال در ساختمان کلاژن است. همین که در میان برنامه که دقت کرده اید کلاژن مثل یک کش در اطراف مفصل قرار می گیرد و الاستین همراهش که منجر می شود که مفاصل قرار خودشان را داشته باشند در این افراد این شکل می شود که عمدتاً هم ژنتیکی است یعنی یک ژنی وجود دارد که... بسیاری از پرتحرکی مفاصل ژن های کوچک اشکال دارد گاهی اوقات ژن ها اشکال جدی دارد که بیماری می شود مثلاً یک بیماری به نام مارتان؟؟ و یک بیماری اهلردانلوس؟؟ اینها فرم های بیمار گونه پرتحرکی مفاصل را دارند جوری که مثلاً پوست اینها را بکشید یک دفعه می بینید که تا نیم متر حتی پوستشان کش می آید از پوست مشکل ساختمانی دارند حالا برسد به مفاصل و اطراف آنها البته افرادی که پرتحرکی مفاصل دارند ما حتی معاینه پوستشان هم بکنیم می توانیم متوجه بشویم اینها پوست های خیلی لطیفی دارند قابل توجه بینندگانی که احساس می کنند پوست های لطیف بدون کرم دارند شاید مبتلا به پرتحرکی مفاصل باشند پرتحرکی مفاصل همه مفاصل را ممکن است نگیرد در نتیجه به دو دسته گسترده و محدود تقسیم بندی می شود. بعضی ها هستند که مثلاً فقط آرنجشان پرتحرک است ساختمان اطراف مفصلی اشکال دارد ولی بعضی موقع ها خیلی از مفاصل دچار این گستردگی است و خیلی از مفاصل دامنه حرکاتش زیاد می شود خصوصاً آن فرم های بیمارگونه غالباً از فرم های گسترده هستند آن کسی که یکی دو تا مفصلش شل شده است زیاد مهم نیست و باید رعایت های مفصلش را بکند ولی آنهایی که به طور گسترده هستند غالباً بیمارگونه هستند.

پاسخ در ۰۳/اسفند/۱۳۹۳ ۰۶:۲۰:۵۱ از dr.ashna (10,400 امتیاز)

پرسش‌های مرتبط

لیست برچسب‌ها

1 پاسخ

برای ارسال نظر وارد ویا ثبت نام فرمایید.

پرسش‌های مرتبط