تحقیقات در این زمینه به نتایج کاملاً متناقضی رسیده اند برخی محققین معتقدند که شلی مفصل زمینه را برای آرتروز فراهم می کند و برخی دیگر بر این باورند که شلی مفصل نقص محافظ کننده در برابر آرتروز دارد. ممکن است فعالیت فیزیکی شدید سبب درد شود.
ورزش های بدون برخورد و سبک نظیر شنا و دوچرخه سواری مناسبتر هستند. رژیم غذایی خاصی برای این بیماری وجود ندارد ولی تغذیه خوب و کنترل وزن سبب بهتر شدن وضعیت شما می گردد به نظر می رسد که آب و هوا در این سندرم موثر می باشد.