سلام
درد پستان يك شكايت شايع در زنان سنين باروري است كه كه مي تواند به صورت دوره و درطول سيكل قاعدگي باشد يا غير دوره اي وبدون ارتباط با سيكل قاعدگي بروز كند. درد پستان علامت شايعي براي سرطان پستان نيست. علل مختلفي مي توانند باعث درد وحساسيت پستان ها شوند مثل تغييرات سطح خوني هورمون هاي جنسي در طول سيكل قاعدگي، كيست هاي خوش خيم پستاني. كم كاري تيروييد با افزايش سطح خوني هورمون پرولاكتين مي تواند باعث باعث ترشحات شيري و حساسيت پستان ها شود.
در صورتي كه كم كاري تيروييد كنترل باشد نخوردن قرص براي يك روز نمي تواند باعث بازگشت درد شود. در صورتي كه علت خاصي در بررسي هاي باليني براي درد پيدا نشود( از يك جراح عمومي كمك بگيريد) استفاده از ضد درد هاي معمولي مثل استامينوفن و بروفن كمك كننده خواهد بود و در عين حال اقدامات زير نيز موثر است:
كاهش چربي رژيم غذايي
استفاده از مكمل هاي غذايي حاوي منيزيوم
كاهش ميزان كافيين رژيم غذايي ( چاي قهوه شكلات نوشابه . . . )
ورزش منظم و روزانه
استفاده از سوتين هاي ورزشي به جاي سوتين هاي معمولي بخصوص حين ورزش و فعاليت بدني