از دوران کودکی توصیه می کنیم. در واقع در بررسی هایی که انجام شده بیشترین میزان اشعه آفتابی که به پوست ما می خورد در دوران کودکی هست. برای همین برای شیرخواران نه ولی کودکان از 3-2 سال به بالا حتماً از کرم های ضد آفتاب مخصوص اطفال هست که مواد شیمیایی کمتری دارند و بیشتر فاکتورهای فیزیکی استفاده شده که جذب نشود و خیلی مشکل به وجود نیاورد از آن سن باید شروع بکنند، نیم ساعت قبل از اینکه از خانه می خواهند بیرون بروند به آن نواحی که در معرض آفتاب قرار می گیرد باید کرم ضد آفتاب بزنند و وقتی هم که طولانی بیرئن هستند بعد از 3-2 ساعت کرم ضد آفتابشان را تکرار کنند.
