خبر خوب درباره خود مراقبتی و خود تنظیمی این است که اکتسابی است یعنی این که قابل یادگیری است
بنابراین این را شما ممکن است که در خانواده ها شنیده باشید که مثلا: این بچه مان به لحاظ سرشتی،به لحاظ ذاتی خودش اینجوری است یا.....تفاوت هایی وجود دارد.این مسئله تا حد و حدودی درست است به هر حال خصوصیات ژنتیک،خصوصیات سرشتی درباره این که آدم ها سبک در واقع رفتاری شان به چه شکل باشد اثر دارد اما خود تنظیمی و خود مراقبتی تا حدود زیادی تحت تاثیر تربیتی که در محیط خانواده اتفاق می افتد قرار می گیرد بنابراین خبر خوب برای والدین این است که شما می توانید در مراحل اولیه رشد و نمو کودکتان از طریق در واقع آن مراحل اولیه تکامل کودک،از طریق دادن احساس ارزشمندی به فرزند خودتان و در کنارش نظارت کردن روی رفتارش،بازخورد دادن به آن و برقرار کردن یک سیستم تربیتی صحیح خود مراقبتی را از دوران کودکی به فرزندان خودتان آموزش دهید و این موضوع نه تنها به هر حال روی این که فرد بتواند از خودش مراقبت کند،سالم تر باشد و این ها موثر است بلکه خب برای سایر جنبه های زندگی فرد هم می تواند اثر خوبی داشته باشد بنابراین در محیط خانواده خیلی مهم است هر چقد که در سنین پایین تر این کار را انجام بدهیم در واقع نتیجه بهتری می گیریم بنابراین آن مراحل اولیه رشد و تکامل کودک و این که خانواده خیلی با کودکش کار کند برای این که به او احساس ارزشمندی بدهد و در کنارش مهارت های لازم را در وجودش پرورش دهد و میتواند خیلی مهم باشد.
