با عرض سلام و خسته نباشید
من به مشکل بی خوابی دچار هستم که مربوط به مغز میشه.راستش من چند ماه قبل شروع کردم به درس خوندن برای مقطع ارشد ولی بعد از یک هفته دچار بی خوابی شدم به طوری که شبها دو بار از خواب بیدار می شدم و دیگه خوابم نمی برد و خوابم بسیار سبک شده بود به طوری که صبح واقعا کلافه بودم و بازدهی مغزی من به شدت اومد پایین جوری که بعد از دو هفته از درس خوندنم دیگه نتونستم ادامه بدم و دیگه نخوندم و بعد از چند وقت دو باره خوابم نرمال شد.دوباره شروع کردم به خوندن و دوباره دچار بی خوابی شدم و به محض این که می خواستم وارد مرحله عمیق خواب بشم از خواب می پریدم این دفعه رفتم از داروخونه دیازپام 5میلی گرفتم چند روزی خوب بود دوباره همونجوری شدم و مجبور شدم درس خوندنو قطع کنم.در ضمن وقتی از خواب بیدار می شدم هر چی می خواستم فکر نکنم نمی شد و خیلی سخت بود و همین جوری به چیزهای مختلف فکر می کردم و در ضمن از این بابت کاملا مطمئنم که بی خوابی من مربوط به همین درس خوندن و در واقع کار فکری بود.می خواستم از شما خواهش کنم که منو راهنمایی کنید و یک راهی جلوی پای من بذارید چون ادامه تحصیل خیلی برام مهمه.آیا قرصی وجود داره که بتونم شبها راحت بخوابم و اگه داره آیا روی کار فکری تاثیر بدی نمی ذاره؟و این که آیا من دارای مریضی خاصی هستم؟
قبلا بسیار تشکر می کنم که به سوال من پاسخ می دهید.
