وقتی ذائقه کودکان ما به خوردن بستنی عادت کند جزو خوراکی های مورد علاقه شان قرار میگیرد ولی والدین باید خوردن آن را تحت کنترل بگیرند بستنی جزء لبنیات حساب نمیشود زیرا دارای چربی و شکر فراوانی است در کودکان و نوجوانانی که مبتلا به اضافه وزن هستند خوردن بی رویه بستنی دیده میشود حجم کالری بستنی بسیار بالاست و بدون توجه به این مطلب و تصور رشد فرزند با افزایش وزن او روبرو خواهیم بود با توجه به اینکه رژیم گرفتن به مراتب برای کودکان و نوجوانان سخت تر خواهد بود بنابراین بهینه است مواظب باشیم آنها بستنی را در حجم کم استفاده کنند.
