Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/askanswer/domains/askanswer.ir/public_html/qa-include/qa-db.php on line 66  از بین بردن چربی شکمی - Askanswer مرکز مشاوره سلامت ایران(هفت سیب)
  •  
    • ۷,۳۸۶ پرسش
    • ۵,۰۶۳ پاسخ
    • ۴۴۰ نظر
    • ۲۳۱,۷۹۷ کاربر
  •  

لیست برچسب‌ها

بارداري پریود آلت-تناسلی رابطه-جنسی عادت-ماهانه خودارضایی نزدیکی خارش برنامه-درمانگاه-پوست-و-مو جوش موهای قاعدگی ریزش-مو پرده-بکارت شیرخوار ادرار رشد-نوزاد جنین در و ناباروری حساسیت - لکه-پوستی وزن پوست تیروئید افسرده واژن دیابتی پستان لکه-بینی موی-زائد سلامت-جنسی طول-آلت-تناسلی قلبي رحمی درد-بیضه اختلال-نعوظ سونوگرافی از انزال-زودرس استرس تخمدان تکرر-ادرار کیست-تخمدان پریود-نامنظم جلوگیری سرفه جوش-صورت زناشویی منی جلوگیری-از-بارداری جنسي سوزش-ادرار قرص-ال-دی لاغری تیرویید برنامه-مادر-کودک-تندرستی خونریزی-رحمی عرق-کردن سرطانی سقط نوزاد خشکی-پوست چاقی عوارض-دارو خلط اضطراب ورزشی فشار-خون قد بلوغ مقاربت معده جای-جوش مثانه داروهاي کاهش-وزن زخم تهوع واریکوسل های کم-کاری-تیروئید اختلالات-اضطرابی ناباروری-مردان پروستات مقعد خونی رژیم-غذایی تپش-قلب آزمایش چین-و-چروک ترشحات-واژن زگیل-تناسلی مایع-منی اسپرم افزایش-وزن دور-چشم صرع

از بین بردن چربی شکمی

0 امتیاز

 برای از بین بردن چاقی شکم باید از چه ورزش و رژیمی استفاده نمود ؟

پرسش ۲۶/بهمن/۱۳۹۳ ۱۸:۰۵:۱۷ در کنترل وزن و تناسب اندام از nikta (560 امتیاز)

1 پاسخ

0 امتیاز

تیکه های چربی که در باسن ، شکم سینه و اندام ها وجود دارد تحت عنوان سلولیت نام دارد که جنبه زیبایی دارد آن چاقی که در شکم و به صورت برجستگی هم در آقایان و هم خانم ها و هم نوجوانان دیده میشود و افراد تصور میکنند این برآمدگی ها در ناحیه معده ایجاد شده و چاقی شکمی محسوب نمیشود چاقی شکمی است .تعریف چاقی شکمی تجمع بافت چربی در ناحیه شکمی است که معمولا با اندازه گیری دور شکم در ناحیه ناف مشخص میشود برای آقایان بالای 102 و خانم ها بالای 88 سانتیمتر قطعا با ریسک بیماری های متابولیکی در فرد همراه خواهد بود توصیه میشود برای حفظ سلامتی خانم ها کمتر از 80 و آقایان کمتر از 92 سانتی متر باشند که این سایز مطلوب است خیلی از اوقات فرد در شاخص توده بدنی میگوید استخوان بندی من درشت است و من ورزشکارم پس میتوانم بی ام آی بالای 25 داشته باشم ولی در آن افراد نیز چاقی مرکزی مخاطره انگیز است در چاقی های شکمی تغییر در شیوه زندگی دارای اهمیت است یعنی تغذیه ، فعالیت بدنی و استرس باید به نوعی درمان و سلامت شود تا سلامتی کامل برای بدن به وجود بی آید اما سلولیت بیشتر در خانم ها و سنین پس از بلوغ و به ویژه پس از زایمان ها دیده میشود و با افزایش سن بیشتر میشود در آقایان سلولیت کمتر خواهد بود ولی وقتی با چاقی ناحیه شکم همراه میشود و معمولا با اختلالات هورمونی همراه است آقایانی که اختلال هورمون مردانه دارند یا بر اثر ابتلا به ناراحتی و سرطان پروستات تحت درمان هورمون های زنانه قرار میگیرند معمولا مبتلا به سلولیت میشوند نکته قابل توجه این است که تمام راهکارها و وسایل توصیه شده برای درمان چاقی در رفع چاقی شکمی موثر نیستند حتی در جراحی لیپوساکشن اگر پس از انجام جراحی فرد شیوه زندگی خود را تغییر ندهد چاقی شکمی در او مجددا جایگزین میشود چه در چاقی موضعی و چه شکمی اگر چاقی به مرحله پیشرفته نرسد درمان راحت تری خواهد داشت و در فرد ایجاد خستگی و نا امیدی نمیکند .

پاسخ در ۲۶/بهمن/۱۳۹۳ ۱۸:۰۵:۳۴ از dr.fatemi (24,360 امتیاز)

پرسش‌های مرتبط

+10 امتیاز
1 پاسخ
+1 امتیاز
1 پاسخ
پرسش ۰۱/اسفند/۱۳۹۳ ۱۹:۳۵:۲۸ در کنترل وزن و تناسب اندام از many1 (330 امتیاز)
0 امتیاز
0 پاسخ
0 امتیاز
0 پاسخ
پرسش ۱۳/مرداد/۱۳۹۹ ۱۳:۲۰:۰۶ در آسيب ها و مسموميت از kasco (120 امتیاز)
+2 امتیاز
1 پاسخ
پرسش ۱۰/اسفند/۱۳۹۳ ۰۸:۰۹:۰۲ در زیبایی از masome22 (280 امتیاز)
???????
...