Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/askanswer/domains/askanswer.ir/public_html/qa-include/qa-db.php on line 66  احتمال پارگی دیسک توسط ورزشهای سنگین - Askanswer مرکز مشاوره سلامت ایران(هفت سیب)
  •  
    • ۷,۳۸۶ پرسش
    • ۵,۰۶۳ پاسخ
    • ۴۴۰ نظر
    • ۲۳۲,۱۱۳ کاربر
  •  

لیست برچسب‌ها

بارداري پریود آلت-تناسلی رابطه-جنسی عادت-ماهانه خودارضایی نزدیکی خارش برنامه-درمانگاه-پوست-و-مو جوش موهای قاعدگی ریزش-مو پرده-بکارت شیرخوار ادرار رشد-نوزاد جنین در و ناباروری حساسیت - لکه-پوستی وزن پوست تیروئید افسرده واژن دیابتی پستان لکه-بینی موی-زائد سلامت-جنسی طول-آلت-تناسلی قلبي رحمی درد-بیضه اختلال-نعوظ سونوگرافی از انزال-زودرس استرس تخمدان تکرر-ادرار کیست-تخمدان پریود-نامنظم جلوگیری سرفه جوش-صورت زناشویی منی جلوگیری-از-بارداری جنسي سوزش-ادرار قرص-ال-دی لاغری تیرویید برنامه-مادر-کودک-تندرستی خونریزی-رحمی عرق-کردن سرطانی سقط نوزاد خشکی-پوست چاقی عوارض-دارو خلط اضطراب ورزشی فشار-خون قد بلوغ مقاربت معده جای-جوش مثانه داروهاي کاهش-وزن زخم تهوع واریکوسل های کم-کاری-تیروئید اختلالات-اضطرابی ناباروری-مردان پروستات مقعد خونی رژیم-غذایی تپش-قلب آزمایش چین-و-چروک ترشحات-واژن زگیل-تناسلی مایع-منی اسپرم افزایش-وزن دور-چشم صرع

احتمال پارگی دیسک توسط ورزشهای سنگین

0 امتیاز
سلام دکتر عزیز. آیا ورزشهای سنگین می توانه روی احتمال پارگی دیسک اثر بزاره؟متشکرم.
پرسش ۰۳/اسفند/۱۳۹۳ ۱۱:۲۶:۰۴ در ساير موضوعات از بابک ج. (190 امتیاز)

1 پاسخ

0 امتیاز
انجام حرکات و ورزش¬های سنگین در ساعت¬های ابتدا و انتهای روز، 300 درصد احتمال پارگی دیسک ستون فقرات را افزایش می¬دهد. ازآنجاکه در ابتدای روز، فشار داخل دیسک بسیار بالاست، بهتر است قبل از هرگونه فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های کششی با راه رفتن ساده و آهسته دویدن ظرف نیم ساعت فشار دیسک را پایین بیاوریم. سپس تمرین‌ها را آغاز کنیم؛ زیرا با یک کشش شدید فشار زیادی به غلاف دیسک واردشده و شانس پارگی و فتق دیسک تا 300 درصد افزایش مییابد.
پاسخ در ۰۳/اسفند/۱۳۹۳ ۱۱:۲۷:۲۱ از dr.waseghi (9,450 امتیاز)

پرسش‌های مرتبط

0 امتیاز
0 پاسخ
پارگی مویرگها
پرسش ۰۶/اسفند/۱۳۹۲ ۱۲:۴۲:۵۵ در ساير موضوعات از darkredrose (230 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
درمان دیسک کمر
پرسش ۱۱/اسفند/۱۳۹۳ ۱۰:۴۱:۴۱ در ساير موضوعات از حسین77 (200 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
درمان دیسک گردن
پرسش ۱۱/اسفند/۱۳۹۳ ۱۰:۴۱:۲۱ در ساير موضوعات از احمد89 (210 امتیاز)
???????
نقل مطالب با ذکر منبع مجاز می باشد.
...