ارتباط میان تغذیه و پوست به دلیل سوء تغذیه است این به معنای کمبود پروتئین و کالری در بدن است که در فرد ایجاد تورم و خشکی پوست و ریزش مو میکند امروزه میزان رنگدانه مو در اطفال بیانگر میزان سوء تغذیه در آنان است در زمینه کاهش وزن اگر با یک رژیم صحیح انجام گیرد و مکمل های لازم با یک تغذیه و رژیم مناسب مصرف شود چنین مشکلاتی به همراه نخواهد داشت در کاهش وزن های غیر علمی و سریع یکی از اتفاقات ریزش مو و خشکی پوست است زیرا استرسی که در اثر رژیم به فرد وارد میشود باعث میشود مو ها در فاز استراحت برود که به فاصله چند ماه پس از کاهش وزن شروع شده و فرد به ریزش مو مبتلا میشود .
معمولا در رژیم های تجویز شده توسط متخصصین چنین مشکلات مو و پوست دیده نمیشود.
