به هر حال استخوان های ما باید از یک تراکمی برخوردار باشند و وقتی که آن تراکم لازم را نداشته باشند قاعدتا آن را پوکی استخوان می نامیم. در حقیقت آن قسمتی که باید کلسیم روی بافت زمینه ای استخوان بنشیند و استخوان ها را محکم کند و از حالت شکنندگی در بیاید را پوکی استخوان می نامیم. برداشت معمولی مردم هم همین است به هر حال کسی که می گوید زمین که می خورم با یک ضربه کوچک استخوانم می شکند مشخص می شود که استخوان از تراکم لازم برخوردار نبوده است.
متاسفانه یکی معضلات کشور در بحث سلامت بحث پوکی استخوان است. علت آن هم این است که سن جامعه دارد بالاتر می رود. بیماری هایی هم که علامت ندارند فرد خیلی احساس مشکل نمی کند چون علامت ندارد فکر می کند که اوضاع خوبی دارد و متاسفانه گاهی یک ضربه کوچک شکستگی ناحیه لگن را ایجاد می کند و بعد هم تبعات زیاد و زمین گیر شدن و هم هزینه درمانی نسبتا بالایی دارد در آخر فرد آن حسی که قبلا داشته است را نخواهد داشت. گاهی اوقات در اثر پوکی استخوان ممکن است شکستگی هایی در ناحیه ستون فقرات ایجاد کند و بعد در آنجا دیسک و مسائل خاص خود را بوجود بیاورد به همین دلیل آمار ها در این رابطه بالا است علت هم این است که ما کشوری هستیم که از نظر ویتامین دی دچار مشکل هستیم و خوشبختانه وزارت خانه در پی آن است که اقداماتی را در این زمینه انجام دهد که هم پیشگیرانه باشد و نسل آینده که به سمت پیر شدن پیش می رود و طول عمر بیشتر از این نظر کمتر دچار مشکل شوند.
