محققان دانشگاه با انجام یک مطالعه روی یک گونه از افراد طی 7 هفته که در جلسات 75 دقیقه ای جهت کنترل استرس شرکت کرده بودند دریافتند که یاد گرفتن تکنیک های کنترل استرس برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند مفید است. به گفته محققان شرکت کنندگانی که تحت درمان کنترل استرس بودند در ماین مدت بیش از 7 کیلوگرم وزن کم کردند اما در افرادی که برای کنترل وزن تحت یک برنامه تغذیه ای قرار گرفتند این میزان کاهش وزن مشاهده نشد. بر اساس نتایج این تحقیق تعداد زیادی از افراد مورد مطالعه معتقد بودند که در بیشتر موارد استرس یا احساسات منفی در آنها عامل پرخوری است و به همین دلیل استفاده از یک روش مناسب جهت کنترل استرس می تواند مشکل پرخوری آنها را بطور ریشه ای حل کند.