Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/askanswer/domains/askanswer.ir/public_html/qa-include/qa-db.php on line 66  رژیم غذایی و کنترل وزن - Askanswer مرکز مشاوره سلامت ایران(هفت سیب)
  •  
    • ۷,۳۸۶ پرسش
    • ۵,۰۶۳ پاسخ
    • ۴۴۰ نظر
    • ۲۳۱,۲۱۳ کاربر
  •  

لیست برچسب‌ها

بارداري پریود آلت-تناسلی رابطه-جنسی عادت-ماهانه خودارضایی نزدیکی خارش برنامه-درمانگاه-پوست-و-مو جوش موهای قاعدگی ریزش-مو پرده-بکارت شیرخوار ادرار رشد-نوزاد جنین در و ناباروری حساسیت - لکه-پوستی وزن پوست تیروئید افسرده واژن دیابتی پستان لکه-بینی موی-زائد سلامت-جنسی طول-آلت-تناسلی قلبي رحمی درد-بیضه اختلال-نعوظ سونوگرافی از انزال-زودرس استرس تخمدان تکرر-ادرار کیست-تخمدان پریود-نامنظم جلوگیری سرفه جوش-صورت زناشویی منی جلوگیری-از-بارداری جنسي سوزش-ادرار قرص-ال-دی لاغری تیرویید برنامه-مادر-کودک-تندرستی خونریزی-رحمی عرق-کردن سرطانی سقط نوزاد خشکی-پوست چاقی عوارض-دارو خلط اضطراب ورزشی فشار-خون قد بلوغ مقاربت معده جای-جوش مثانه داروهاي کاهش-وزن زخم تهوع واریکوسل های کم-کاری-تیروئید اختلالات-اضطرابی ناباروری-مردان پروستات مقعد خونی رژیم-غذایی تپش-قلب آزمایش چین-و-چروک ترشحات-واژن زگیل-تناسلی مایع-منی اسپرم افزایش-وزن دور-چشم صرع

رژیم غذایی و کنترل وزن

+5 امتیاز
سلام من یه7-8ماهی رژیم غذایی دارم موفقم بودم از115کیلو به90 کیلو رسیدم قدمم 180 است می خواستم یک رژیم غذایی برای قشنگ شدن هیکل بدید راستی الان ناهارا(افطاری) 6 تا قاشق (لقمه)شبا (سحری)4تا قاشق میخورم ممنونم
پرسش ۰۶/اسفند/۱۳۹۲ ۱۳:۱۵:۲۷ در کنترل وزن و تناسب اندام از مهدی احمدی (280 امتیاز)

1 پاسخ

0 امتیاز
 
بهترین پاسخ
با سلام دوست عزیز بابت کاهش وزن موفق باید به شما تبریک گفت ، با این حال شما تا رسیدن به وزن ایده آل هنوز 7 تا 8 کیلوگرم فاصله دارید بنابراین در عین حال که رژیم غذایی دارید توصیه میشود از دستگاههای لاغری مناسب مثلا رادیوفرکانسی و وکیوم حتما استفاده کنید که در کنار برنامه غذایی مناسب کاهش سایز هم داشته باشید.
پاسخ در ۰۷/اسفند/۱۳۹۳ ۰۴:۰۲:۱۴ از dr.abasi (6,440 امتیاز)

پرسش‌های مرتبط

+4 امتیاز
1 پاسخ
کنترل وزن و تناسب اندام
پرسش ۰۶/اسفند/۱۳۹۲ ۱۳:۱۳:۲۷ در کنترل وزن و تناسب اندام از fahime (240 امتیاز)
+7 امتیاز
2 پاسخ
کنترل وزن و کاهش سایز شکم
پرسش ۲۸/اسفند/۱۳۹۱ ۰۸:۵۸:۱۳ در کنترل وزن و تناسب اندام از آرمان مجید زاده (220 امتیاز)
+5 امتیاز
1 پاسخ
تاثیر برنج و نان بر رژیم غذایی
پرسش ۱۶/خرداد/۱۳۹۲ ۱۵:۰۶:۲۷ در کنترل وزن و تناسب اندام از milad108 (200 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
رژیم و کاهش وزن
پرسش ۲۴/بهمن/۱۳۹۳ ۱۰:۵۹:۳۹ در کنترل وزن و تناسب اندام از sajjadext (330 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
کنترل استرس با کاهش وزن
پرسش ۰۴/اسفند/۱۳۹۳ ۱۷:۳۰:۵۵ در کنترل وزن و تناسب اندام از سمر (170 امتیاز)
???????
نقل مطالب با ذکر منبع مجاز می باشد.
...