ببینید یک مفهومی در روانشناسی وجود دارد به معنای گریز از آزادی. این به این معنی است که بشر اولیه با آغاز تکنولوژی و غلبه و چیره شدن بر این تکنولوژی درواقع، از وابستگی¬های طبیعت آزادشده که این در حالی است که طبیعت دوستی، در ذات بشر است. جدا شدن از این طبیعت می¬تواند تبعات سخت و سنگینی را داشته باشد. به¬خصوص به لحاظ سلامت روانی، برای افراد می¬تواند تبعات زیادی را داشته باشد. پس باید به این نکته دقت شود که استفاده از تکنولوژی، می¬تواند یکسری مزایایی را داشته باشد که در عرایض قبلی¬ام مطرح کردم و یکسری معایبی را هم برای ما می¬تواند داشته باشد. باید به‌گونه‌ای باشد که سلامت جسم و روان ما تضمین باشد.
مسلماً با دقت به یکسری نکات کوچک می¬توانیم، این سلامت روان را برای خودمان بیشتر کنیم. نیازی به مسائل پیچیده¬ی روانشناسی برای توضیح وجود ندارد. حضور ما در طبیعت و در فضاهای بکر و فضاهای سبز حالمان را خوب می¬کند.
حضور در فضا طبیعت و حضور در کنار خانواده می¬تواند خیلی کمک‌کننده باشد. می¬تواند برای ما و اطرافیانمان، خیلی مفید فایده باشد. هرکسی در زیر باران که قرار می¬گیرد و قطرات باران بر دست یا بر روی صورتش می¬ریزد، یک احساس خوبی به وی دست می¬دهد. بوی باران وقتی‌که به خاک می¬خورد، حس خوبی به ما دست می¬دهد. حتی کسانی که مشکلات جسمی و روانی دارند وقتی در طبیعت حاضر می¬شوند، حالشان بهبود پیدا می¬کند. یکی از مشکلاتی که باعث شده که افراد دچار ضرر و خسران شوند، الآن ما می¬بینیم که در فضاهای کنونی آن‌قدر آسمان-خراش است که شما نگاهتان به آسمان کم¬تر می¬افتد. فضاهای کوچک منازل باعث می¬شود که افراد قدرت تحرک نداشته باشند. پر بودن در فضا، اجناس و کالاهای مختلف بودن، باعث تشدد افکار می¬شود و افکار را به هم می¬ریزد. خانه¬های قدیمی فضاهای باز زیادی داشتند، حوض داشتند، پنجره¬هایشان به‌گونه‌ای تعبیه‌شده بود که نور را دریافت می¬کردند، باغچه وجود داشت اما تمام این¬ها ازدست‌رفته است. برای جبران این¬ها چه‌کار کنیم؟ ازگل‌ها و گیاهان کاشانه‌ای استفاده کنیم، از آباژورهایی که طوری تعبیه‌شده‌اند که هم فضای سبز را تداعی می¬کنند و هم‌صدای آب وجود دارد، از آکواریوم¬هایی می¬توانیم استفاده کنیم که هم ماهی¬های قرمز در آن است و هم‌صدای آب آرامش‌دهنده است و هم آن ماهی¬های قرمز آرامش را برای ما ایجاد می-کنند.
تصاویر طبیعت در منازل استفاده شود. امروزه ما بیشتر، دوروبرمان را از اجناسی که به آن¬ها هیچ احتیاجی نداریم پرکرده‌ایم. این پر شدن و این کیپ شدن دور و اطرافمان، بدون آن‌که خودمان بفهمیم خیلی اذیتمان می¬کند. همین‌طور برای کودکان هم می¬تواند آسیب¬زا باشد. با رعایت کردن این نکات می¬توانیم سلامت خودمان را درواقع به‌نوعی تضمین کنیم.
