. آسیب را در اصطلاح خارجی به آن این¬جری. این¬جری یعنی هرگونه لودی، هر باری که به ستون مهره¬های ما وارد بشود و باعث صدمه به یکی از این ساختمان¬ها بشود. می¬خواهد عضله باشد، می¬خواهد لیگامان¬ها باشد، می¬خواهد مهره باشد، می¬خواهد دیسک باشد، هرکدام از این¬ها که اگر هرباری، اگر هر ضربه‌ای، صدمه بزند، تعریفش آسیب می¬شود. وقتی‌که شما یک باری را بلند می¬کنید که خارج از توانایی شما است، برحسب حالا توضیح خواهم داد، برحسب اینکه کمر شما در آن لحظه در چه وضعیتی است، ساختمان¬های مختلف ممکن است صدمه بخورند. همین‌طور وقتی‌که شما خدایی نکرده تصادف می¬کنید یا از جایی پرت می¬شوید، آن لحظه¬ای که شما به زمین برخورد می¬کنید یا در داخل اتومبیل هستید، لحظه¬ای که اتومبیل¬ها به هم برخورد می¬کنند، بسته به اینکه ستون¬ مهره¬های شما در چه وضعیتی باشد، جاهای مختلف ستون فقرات صدمه می¬بیند. خب شایع¬ترین وضعیتی که ما می¬گیریم، این وضعیتی است که به جلو خم می-شویم. در تصادفات، وقتی دو تا ماشین باهم تصادف می¬کنند، اولین واکنش یا خدایی نکرده هواپیمایی بخواهد سقوط کند، اولین واکنشی که افراد نشان می¬دهند، این است که به حالت جلو خم می¬شوند. این حالت جنینی به قول خارجی¬ها سیف¬ترین، به قول ما مطمئن¬ترین وضعیت بدن آدم است. همین‌طور وقتی شما خدایی نکرده چاهی باز می¬شود، دارید می¬روید، نمی¬بینید و می-افتید درون چاه و یا چاله¬ای، اولین کاری که می¬کنید به جلو خم شدن است. همین‌طور چترباز-ها، وقتی چترشان باز نمی‌شود، پرتاب می¬شوند و به زمین می¬خورند، به‌طور اتوماتیک چون عضلات اینجا تابع شور و آگاهی نیست. تابع آن شور ناآگاه ما است. ضمیر ناآگاه، ناخودآگاه ماست؛ یعنی به عبارتی اتوماتیک است. تحت کنترل ما نیست.
