Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/askanswer/domains/askanswer.ir/public_html/qa-include/qa-db.php on line 66  دوست دارم مقداری افزایش وزن داشته باشم - Askanswer مرکز مشاوره سلامت ایران(هفت سیب)
  •  
    • ۷,۳۸۶ پرسش
    • ۵,۰۶۳ پاسخ
    • ۴۴۰ نظر
    • ۲۳۱,۳۳۱ کاربر
  •  

لیست برچسب‌ها

بارداري پریود آلت-تناسلی رابطه-جنسی عادت-ماهانه خودارضایی نزدیکی خارش برنامه-درمانگاه-پوست-و-مو جوش موهای قاعدگی ریزش-مو پرده-بکارت شیرخوار ادرار رشد-نوزاد جنین در و ناباروری حساسیت - لکه-پوستی وزن پوست تیروئید افسرده واژن دیابتی پستان لکه-بینی موی-زائد سلامت-جنسی طول-آلت-تناسلی قلبي رحمی درد-بیضه اختلال-نعوظ سونوگرافی از انزال-زودرس استرس تخمدان تکرر-ادرار کیست-تخمدان پریود-نامنظم جلوگیری سرفه جوش-صورت زناشویی منی جلوگیری-از-بارداری جنسي سوزش-ادرار قرص-ال-دی لاغری تیرویید برنامه-مادر-کودک-تندرستی خونریزی-رحمی عرق-کردن سرطانی سقط نوزاد خشکی-پوست چاقی عوارض-دارو خلط اضطراب ورزشی فشار-خون قد بلوغ مقاربت معده جای-جوش مثانه داروهاي کاهش-وزن زخم تهوع واریکوسل های کم-کاری-تیروئید اختلالات-اضطرابی ناباروری-مردان پروستات مقعد خونی رژیم-غذایی تپش-قلب آزمایش چین-و-چروک ترشحات-واژن زگیل-تناسلی مایع-منی اسپرم افزایش-وزن دور-چشم صرع

دوست دارم مقداری افزایش وزن داشته باشم

+4 امتیاز

با سلام

دختری هستم 26 ساله با قد 152 ووزن 47 کیلو

متسفانه برای افزایش قد که راهکاری وجود نداره ولی میخوام تا 55 کیلو افزایش وزن داشته باشم .این را هم اضافه کنم  که میتوانم به کلاسهای ورزشی برم و واقعاهم اهل پرخوری نستم ودر کل کم اشتها و بد مزاجم.اگه برای افزایش وزنم راهکاری ارایه دهید ممنون میشوم.

پرسش ۰۶/اسفند/۱۳۹۲ ۱۳:۱۷:۵۱ در کنترل وزن و تناسب اندام از lleila afshari (400 امتیاز)

1 پاسخ

0 امتیاز
با سلام،  شما با توجه به قد از وزن مناسبی برخوردارید و بهتر است اصراری بر افزایش وزن خود نداشته باشید چرا که در شرایط یکسان هر ساله حدود ده درصد به وزن شما اضافه خواهد شد و بعد از چندین سال دچار اضافه وزن نیز خواهید شد، اما در صورت تمایل به افزایش وزن، تعداد وعدهای غذایی را افزایش دهید علاوه بر سه وعده غذایی تا 5 میان وعده سبک در روز هم میتوانید داشته باشید، ضمناً از لبنیات پر چرب،  مغزها و کربوهیدرات های پیچیده بیشتر استفاده کنید. همچنین از زوغنهای مفیدی مثل روغن زیتون بعنوان سس سالاد استفاده کنید.
پاسخ در ۰۳/اسفند/۱۳۹۳ ۱۴:۲۹:۵۱ از dr.abasi (6,440 امتیاز)

پرسش‌های مرتبط

0 امتیاز
0 پاسخ
افزایش بیش ازپیش وزن پس از کلاسهای بدنسازی..
پرسش ۱۳/مرداد/۱۳۹۹ ۱۳:۴۵:۵۰ در کنترل وزن و تناسب اندام از mahsa.lone (160 امتیاز)
+4 امتیاز
1 پاسخ
افزایش وزن
پرسش ۰۶/اسفند/۱۳۹۲ ۱۲:۲۸:۰۲ در کنترل وزن و تناسب اندام از نانا (190 امتیاز)
+8 امتیاز
1 پاسخ
افزایش اشتها و وزن
پرسش ۳۰/مهر/۱۳۹۲ ۱۳:۰۲:۱۲ در کنترل وزن و تناسب اندام از عسگری (860 امتیاز)
+6 امتیاز
1 پاسخ
برنامه غذایی برای افزایش وزن
پرسش ۱۵/مهر/۱۳۹۲ ۱۳:۵۴:۰۴ در کنترل وزن و تناسب اندام از notoall (210 امتیاز)
???????
نقل مطالب با ذکر منبع مجاز می باشد.
...