این خانم در مرحله پیش دیابت قرار دارند در این مرحله مهمترین درمان اصلاح شیوه و سبک زندگی است و رژیم غذایی و کاهش وزن در آن نقش مهمی ایفا میکند استفاده از غذاهای سالم با کاهش 5-10 درصدی وزن بدن بلامانع است منظور از غذای سالم منوی غذای پر از سبزی و میوه و دور از غذاهای سرخ کردنی میباشد استفاده از نوع کم چرب لبنیات و استفاده بیشتر از روغن های مفید در الگوی این رژیم غذایی به کار برده میشود که مهمترین آن روغن زیتون است به عبارت ساده تر رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشیم و از الگوهای رژیم غذایی غربی شامل فست فودها و غذاهای چرب و رژیم سنتی شامل گوشت و سبزیجات سرخ شده پرهیز کنیم در مطالعات دیده شده است افرادی که در مرحله پیش دیابت هستند با رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای امکان ابتلای کمتری به دیابت پیدا خواهند کرد .به علاوه شیرینی جات و بیسکوئیت ها که اکثرا با روغن های نباتی جامد و روغن حیوانی سرخ میشوند نیز باید از سبد غذایی حذف گردد زیرا بسیار مضر هستند .
