صرفا با تغذیه نه، چون چندین عامل در بیماری دیابت نوع دو موثر هستند. همان طور که به شما گفتم میزان اقتباس چربی ها در بدن دخالت دارند ،سابقه خانوادگی دخالت دارد، سیگار کشیدن دخالت دارد و همین طور نوع تغذیه، و همچنین تحرکی که فرد دارد و همه این ها را باید فرد اصلاح بکند که بتواند پیشگیری از دیابت داشته باشد. اما اگر نوعی تغذیه داشته باشد که این تغذیه به او کمک می کند که وزنش کاهش پیدا کند، نوع تغذیه ای داشته باشد که باعث بشود قند خونش پایین بیاید وکمتر دچار مشکلات قلبی و چربی خون و این نوع مشکلات بشود ، یا حتی تغذیه او باعث بشود که تمایل کمتری به کشیدن سیگار داشته باشد ، بله خوب این باعث می شود ، ضمن این که اگر کسی تغذیه خوب دارد بیشتر به سلامتش فکر می کند و ممکن است ورزش را هم در کنار تغذیه خوب بگنجاند و آن هم به شکل دیگری به پیشگیری از دیابت کمک می کند.
