خود مراقبتی واقعیتش این است که ، شاید ما اگر چه همواره در حوزه طب، همه می گوییم پیشگیری، بهتر از درمان هست ، در حوزه طب هم به طریق اولاء همیشه شعار همیشگی ما بود که پیشگیری هم بهتر است هم ارزان تر است و هم اینکه قابلیت اجرا و عمل توسط خود افراد را دارد ولی ناخودآگاه همه سرمایه گذاری هایمان را می بریم در حوزه ی درمان می کنیم و به تعبیری شاید شما به زیبایی این نکته را اشاره کردید ، مردم هم که می خواهند این تعبیر را بکنند در خود مراقبتی بیشتر می روند توی حوزه خود درمانی یعنی باز از اهل فن و اهل خبره اش .. وقتی مبتلا می شوند، مراجعه نمی کنند به کلینیک های تخصصی. در واقع با این رویکرد خودشان شروع می کنند به خود درمانی. ولی خود مراقبتی دال بر این است که فرد قبل از رسیدن به مرحله ی بیماری با رعایت نکات سلامت، از خود مراقبت کرده و سلامتی خود را حفظ کند.
