خودش کلمه ی فارسی زیبایی است یعنی در واقع خود مراقبتی ، می گوید که مراقب خودتان باشید. مراقب خودتان باشید که مریض نشوید. بنابراین قبل از اینکه احتیاج به درمان وجود داشته باشد و به اصطلاح وارد آن فاز ها بشود، شما پیشگیری بکنید. بیماری های غیر واگیر است در کشور که به شدت دارد آسیب می رساند، جوان هایمان را می کشد، سن مرگ را آورده است پایین تر بحثی مثل بیماری های قلبی، سرطان ها، فشار خون و دیابت و خیلی از این ها می شود با کارهایی که فرد به خصوص از سن کودکی، شروع بکند به انجام دادن و عادت کردن به انجام دادنش باعث بشود که بعد ها مریض نشود یا دیرتر مریض بشود یا بالاخره شدت کمتری داشته باشد.
خیلی وقت ها شاید این شبهه پیش بیاید که خیلی جا ها ممکن است که خود مراقبتی همان خود درمانی تلقی بشود. آن که کار بدی است، خودشان انجام ندهند.
اگر مثلاً یک عارضه ای حادث شد یا مثلاً یک علامتی پیدا کردند، خودشان بروند سراغ مصرف یک دارویی. این را توصیه می کنید یا نه ، یعنی می خواهد ببینم این هم جزء جنبه های خود مراقبتی محسوب می شود یا نه؟ می گویند مراقب خودمان هستیم دیگر که آن جنبه ای محسوب می شود که اگر توصیه ای را پزشک یا تیم درمانی یا تیم بهداشتی کردند، آن را دقیق انجام بدهند. مثال، اگر دکتر بهشان گفته است که این آنتی بیوتیک را سر این ساعت باید بخوری، دقیقا سر همان ساعت بخورد. اگر گفتند که به تعداد مثلاً 5 روز استفاده بکنید، فرد مراقبت بکند که همان 5 روز را استفاده بکند، نه اینکه 2 روز استفاده بکند و بقیه ی دارو را بگذارد کنار که مقاومت آنتی بیوتیکی هم ایجاد بشود. در واقع بحث بیشتر بحث پیشگیری است. یعنی سرمایه گذاری روی اینکه ما نسلی را در آینده داشته باشیم که نسل سالمی باشد و کمتر مریض بشود، به عنوان مهم ترین سرمایه ای که واقع مملکت دارد که نیروی انسانی اش است. و نیازمند یک کار فرهنگی بزرگ هست. یعنی بستر عظیمی باید برایش ایجاد بشود تا ان شاء الله این فرهنگ ایجاد بشود که به هر حال این پیشگیری در ارتباط با اکثر بیماری ها و همین طور جلوگیری از مصرف خودسرانه دارو یا قطع خودسرانه مصرف داروها ایجاد بشود، شکل بگیرد، نیازمند یک حرکت بزرگ فرهنگی هست که حالا شعار امسال فکر می کنم آغاز خوبی باشد.
یک فرهنگ سازی زیادی می خواهد ولی خوشبختانه زمینه های فرهنگی اش هم وجود دارد، به هر حال شما در مباحث مقدماتی آموزه های دینی مان می گویند که کاری نکنید که به خودتان یا دیگران آسیبی بزنید. و این گناه شمرده می شود. بنابراین شما چنانچه بدانید که مثلاً مصرف دخانیات، باعث آسیب زدن می شود این درست نیست.
